老人睡觉睡反了怎么改善（老年人经常睡太沉）

失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加发生心脑血管疾病的风险。但老人睡太沉也并不一定是好事，如果老人存在嗜睡问题，可能预示着某些疾病，应该提高警惕。

那么，具体的是在预示哪些疾病呢？让我们一起来看一下吧。

1. 心脏病

有研究人员发现，白天爱犯困的老人，尤其是老年妇女，较白天精力充沛者更容易罹患心脏病。

2. 糖尿病酮症酸中毒

患有糖尿病的老人如果突然出现嗜睡的情况，很有可能是由于并发了糖尿病酮症酸中毒所导致，这个时候应该尽早前往医院进行治疗。

3. 脑动脉硬化

如果老年人患有脑动脉硬化或者血管脂质沉积等脑血管疾病时，大脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，发生嗜睡。

4. 中风

如果老人出现嗜睡的毛病，比如不论是沙发还是床，只要一碰上，很快就睡着，而且一睡就是十多个小时，家人叫都叫不醒，就一定要提高警惕，这很可能是中风的征兆。

5. 老年痴呆症

众所周知，老年痴呆症是一种神经系统退行性疾病，起病较为隐匿。老年痴呆症患者通常会有记忆力减退、判断力下降、失语、情感淡漠、社交困难、多疑、急躁不安等症状，病情严重的，甚至会导致大小便失禁、生活不能自理。

在老年痴呆症早期，部分患者还会出现嗜睡的情况，家人一定要提高警惕。

6. 脑梗塞

脑梗塞即缺血性脑卒中，多发生在50～60岁的中老年人群中。

脑梗塞在发作前一般没太大症状，部分患者会有头晕、麻木、无力等表现，但却容易被忽略。脑梗塞发病较急，通常会在人们休息或睡觉的过程中发生。由于脑梗塞发作前，有的患者会睡得很沉，所以当老人睡眠有异常时，应提高警惕。

7. 甲状腺功能减退

甲状腺功能减退这一类疾病的病因较复杂，患者常会有面色苍白、毛发脱落、体重增加、心动过缓、肌肉软弱无力、性欲减退等表现，而且还会伴随嗜睡、反应迟钝、记忆力减退、智力低下、多虑头晕等神经系统问题出现。

老人发生嗜睡情况时，要先确定是否由疾病引起，并逐个检查平时所服用的药物，考虑嗜睡情况是否为药物所引起的反应。必要时，及时就医，防止延误病情。

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