解决焦虑的最好办法就是面对焦虑（焦虑的人能否治愈你的焦虑）

2019年底新冠病毒流行以来，到现在已经快3年了。疫情反复，给大家带来诸多不便，不能正常生活，不能正常工作，也不能正常学习，这无形之中增加了人们的焦虑。一次偶尔的机会看到《焦虑的人》这本书，这是一本什么书呢？对焦虑的人有什么帮助吗？带着这些问题我翻开了这本书，并读下去。

《焦虑的人》

这是一本小说，小说的开头有点无厘头，特别是警察问话的部分，看着好像都在浪费时间。故事也有点荒唐，银行劫匪为了6500克朗交房租而去抢劫银行，然而银行职员并没有严肃地对待这件事，因为他们是无现金银行，劫匪虽然没抢到钱但还是惊动了警察。劫匪逃到待售的公寓里，里面正好有人在看房，劫匪被迫变成了挟持人质。然后故事就这么展开了。

故事的前端有点沉闷，每个人的诉说都充满焦虑和不安全感。

先来说说故事里的两名警察。

20来岁的年轻警察杰克和年老警察吉姆是父子，是第一批来到劫持现场的警察，也是事后对人质进行询问的负责人。吉姆对儿子有点过分保护，在儿子面前谨慎小心。杰克的母亲是名牧师，他还有一个因吸毒的姐姐，这个姐姐除了要钱的时候会跟家里联系，母亲去世的时候也没有回来。失去妻子的吉姆一直妄想着女儿会回来。但杰克却不这么认为，他的姐姐已经变了。

杰克小时候看到那个男人站在桥上要自杀，他试图去阻止，但是这个男人跟杰克讲完自己的事后还是跳下去了，这给杰克留下了深深的阴影。一周后又有一个女孩纳迪娅站到了桥上，这次杰克救下了她，自此他立志要当警察，身上有强烈的使命感。

再来说说扎拉，我对她的印象很深。

50来岁，是在银行工作的高收入人群，因为十年前男人桥上自杀件事一直内疚，男人自杀前去银行贷款，是扎拉拒绝了他的贷款申请。男人自杀前写了一封信给她，但她一直没有勇气打开。她以看心理医生的名义与之前试图自杀的纳迪娅交流，实则她是想知道纳迪娅和桥上自杀的那个男人到底有什么不同。扎拉冷漠，偏激，她轻易地就可以伤害到别人。但不得不承认她说的一些话也很有深度。比如纳迪娅问她她的钱花在哪里去了时，她的回答是：

“我的钱花在跟其他人保持距离上面。高级餐厅的桌子之间离得更远，头等舱没有中间的座位，豪华酒店有单独的套房客人入口。在这个人挤人的世界上，你能买到的最贵的东西就是人与人之间的距离。”

年长夫妇（敏感女人安娜-莱娜、固执男人罗杰）：罗杰看上去是个脾气不好的男人，安娜-莱娜似乎对他总是百般迁就。

年轻同性情侣（金发女茱莉亚、黑发女卢欧）：女卢欧和女茱莉亚看了20多套房都不满意，总能挑出毛病，怀孕中的茱莉亚对此很不高兴。

伦纳特：提供各种搞破坏的服务，他这次就是来破坏看房的，交流中处处不忘宣传自己的副业，也时常把主业演员的事挂在嘴边。就他这样的没皮没脸的人才敢接近扎拉这样高冷的人。

老妇艾丝特尔：87岁，声称是替女儿来看房，丈夫克努特停车去了，她很温柔很安静，有老年人该有的慈祥，时不时地会关切人质与劫匪，就是她提议大家吃东西。假如你真的在乎一个人，最好不要虚头巴脑地问人家“你感觉怎么样”，应该直接问对方“饿不饿”，要是更多的人能明白这个道理就好了。

看完前面的部分我就停下来做别的事了，可是因为吸引力不是那么大，所以过了好久都没去翻它。上周日我又拿起它读了下半部分。读完后才感谢自己没有放弃这本书。作者真的很会捉弄人，后半部分是书的精髓所在，我现在要解密了。

银行劫匪：前期一直没有说劫匪的性别，只觉得劫匪很傻。后面才告知劫匪是女性，她的丈夫跟自己的老板上床了，把她赶出家，如果她租不到房那她将会失去两个女儿的抚养权，无奈下她只能铤而走险抢银行。没有经验的她没有抢到钱，却让自己处于危险之中。现在的她可以说是身心俱疲。

警察吉姆的妻子是牧师，她布道她助人，当别人不理解时，她喜欢问：人是怎么吃掉大象的，答案是一次吃一点。我们没法改变世界，很多时候甚至也没法改变别人，也许只能尝试着一次改变一点儿。所以我们一有机会就要尽力而为，亲爱的。我们只能挽救那些可以挽救的东西，竭尽全力，还要想办法让自己相信，这样做……已经足够了。只有这样，我们才能忍受失败，不被绝望淹死。吉姆在妻子的影响下决定放了劫匪，并瞒着儿子，直到劫匪成功逃走后才说出实情，儿子也支持父亲的做法并一起处理售后。

扎拉因为自杀男的事情一直放不下，十年来她一直在看房，看的都是带阳台的，可以看到那个男人自杀的那座桥的房。她听从心理师的建议做一些不一样的有趣的事。在和伦纳特交谈后，改变了她很多的想法。她最终打开了那封信，那封信只有五个字“不是你的错”。看完她释然了，她便从银行辞职，并把资产捐给慈善机构，并且不再排斥别人。

安娜-莱娜和罗杰：安娜-莱娜瞒着罗杰雇佣伦纳特来作为看房破坏者，这样就可以把因此拿到的低价格的功劳归功给罗杰。她之所以这么做是因为年轻时候罗杰为了支持安娜-莱娜的事业，自己主动不升职来照顾家庭。对此安娜-莱娜是感激与内疚的，她只想让罗杰感到自己的价值。罗杰知道真相后两人也不再重复买房-装修-卖房，而是两个人好好过晚年生活。

茱莉亚和卢欧：茱莉亚是在自己的花店里爱上卢欧的，她觉得她太有趣了，所以与自己未婚妻分手，吻上了卢欧。“跟只有脸漂亮的人在一起是没办法长久的，至于有趣的人，你绝对可以和他们生活一辈子。”卢欧也并不是有意挑房子的毛病，她是怕选择之后出现了什么问题会让自己很自责，她怕自己做不好一个“好爸爸”。在与罗杰交谈后给了她信心，她也做好了准备，于是她们买下了隔壁公寓准备迎接宝宝的到来。

伦纳特：他最大的收获应该是有和扎拉在一起的可能。

艾丝特尔：这个老人知道冰霜里有吃的，知道酒的藏身这处，那是因为这个待售的公寓就是她的。她老公克努特已经死了，她的女儿怕她一个人住这么大的公寓会寂寞，所以决定把它卖了再换套小的。克努特在世的时候，她与邻居因为共同的爱好读书，而精神出轨，她保留了邻居家的钥匙，这就给女劫匪后续逃跑提供了很好的机会。最后她决定不卖公寓了，而是把公寓租给女劫匪，自己保留了一个房间，她们四个愉快地生活在一起。

这是一个暧心的故事，故事里各有各的焦虑，但最终却相互治愈了。如果你能在别人察觉不到，并且还以为是自己在掌控全局的情况下为他们提供必要的帮助，你的工作就可以说是非常出色了。每个人的存在都有价值，小小的一个善举对别人来说可能会影响一生。记住，每次吃一点，善举每次只要一点点。这本书值得一看，你看后会有不一样的感想！

​