芋头的热量高吗（芋头热量高不高呢）

芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多，今天小编就来说说关于芋头的热量高吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

芋头的热量高吗

芋头的热量并不太高，每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。

因为芋头富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。