家长如何预防孩子沉迷网络游戏（孩子沉迷网络游戏怎么办）

随着智能手机的普及，人们的生活发生了翻天覆地的变化。智能手机给我们的生活带来了很多的便利，但同时也引发了父母更大的担忧。

因为智能手机，孩子的学习一落千丈；因为智能手机，孩子更不愿与人沟通了......有人说，智能手机害了一代人。也有人说，智能手机让孩子们掌握的信息比我们那一代人要多得多。智能手机对青少年的影响是利大于弊还是弊大于利？这其实是一个非常有争议性的话题。

有一种比较中肯的说法是，智能手机对青少年有很多积极的影响，但风险也是存在的。

手机作为一种沟通工具，在现在生活中已经不可缺少。而青少年通过手机也可以更好地探索自我，认识自我，因为青春期是青少年自我认同、发展的关键时期，而互联网就给他提供了一个这样的平台。

现在，引发家长普遍担忧的，就是孩子沉迷于网络游戏，严重影响了身体健康和学习生活。那么，家长应该怎么做才能帮助孩子走出手机的世界？这里提供一些思路，供家长参考。

1.参与到孩子的网络世界里，指导孩子上网

这么做的好处是不言而喻的。我们可以清楚地知道孩子在网上做什么？哪些行为是对他有害的，哪些是有益的？

可是要参与到孩子的网络世界里，也不是件容易的事。首先，有些家长的网络技术不行，青少年能无师自通，但很多家长却做不到。其次，有些孩子会拒绝家长加入到他的网络世界，他们总是把父母推得远远的。

这些都是摆在家长面前的实际难题，然而家长为了孩子，还是需要去克服困难。

比如父母学习一些相关的网络科学技术，如果孩子在上网时碰到了困难，家长可以给他提供帮助。

假如孩子收到了网上的威胁信息，孩子吓到了，他不知道信息可以屏蔽。但父母有这个技术，就能帮孩子屏蔽掉，还可以帮孩子过滤掉一些不安全的资料，使用一些固定软件屏蔽功能等等，孩子就会更加信赖家长，家长自然而然地就走进孩子的网络世界。

2.监控孩子对手机的使用

监控是指父母监督孩子使用互联网的行为。有些家长喜欢强行控制孩子，结果孩子在家里没网上，就跑去网吧。而且家长这样做，也容易造成亲子关系紧张，孩子更不听话。还有一种父母，觉得自己管不了孩子，索性放任自流，对孩子玩手机不管不问。

而一些智慧型的家长，他们会和孩子一起探讨如何使用手机，找到一个双方都能接受的合理的方式，双方立下规矩，然后按规办事。

当孩子想要破坏规矩时，家长不要怕孩子生气、发脾气，而要态度温和且坚定地坚持按规矩来。在与孩子发生争执时，家长要始终让孩子明白，你是站在他的角度出发的，是为他的利益着想。几次下来，孩子能明白你的用意，也就能遵守纪律了。

3.针对孩子的上网时间做出限制

一般来说，孩子平时要上课，那他上网的时间就不能超过一个小时，周末可以翻倍。当然，不同年龄段的孩子，家长也要区分对待。年龄越小的孩子，父母的话语权越大，限制也会越多。不同的孩子，他们的自我掌控力也不一样，父母都要区别对待。

不过，现在家长跟学校的联系、甚至作业都是在手机上，一味地控制时间，有时不太合理。所以重要的还是要知道孩子拿着手机在干什么？他的上网内容是家长应该关注的。

知道孩子上网花了多少时间，他上网的内容、范围是哪些？家长心中有数，也就不会焦虑，不会反对孩子上网了，亲子关系也会好转。

4.保证孩子的上网安全

网络世界跟现实世界一样，也会有很多的伤害，家长应该保证孩子的上网安全。

家长首先应该告诉孩子，网络世界里没有隐私，如果你不想把你的私人信息公布于天下，那么在上网的时候就要三思而后行，千万不要随便在网上乱发自己或家人的身份信息、照片等等，以免被有心人利用，给自己带来麻烦和损失。

有些东西一发到网上，就再也收不回来了，就像一张被揉碎的纸，你无法再将它完全复原。

还有就是和上面说的一样，家长也要有点网络技术知识，关键的时候可以帮助孩子。孩子在家里有依靠，出现问题他首先会想到向父母寻求帮助，而不会独自承受或让问题变得愈来愈不可控。

总之，家长应该明白的是，孩子的网络问题，其实归根结底就是亲子关系的问题。孩子在现实生活中有缺憾，他便容易转向网络去寻找。孩子感觉缺爱，他便在虚拟的世界里去寻求安慰，寻找刺激。在游戏世界里，感受自己的强大与满足。

良好的亲子关系，是解决一切问题的基础。