直饮水每年要检测几次（关于喝水那些事）

俗话说“人以食为天，食以水为先”每天保持充足的饮水量对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用！

一

白开水也有“保质期”

超过16小时就不能喝了？

二

长期喝有水垢的水

容易得肾结石？

三

多喝苏打水

能调节酸碱体质降尿酸？

四

多喝柠檬水美白？

作用有限，喝错还伤身

五

每天要喝8杯水？

但不同人群有差异

六

牢记“3不要”

掌握喝水的正确打开方式

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用

来源：上海宝山