鱼片汤的营养家常做法(好喝又营养的龙利鱼翡翠汤)
食物是平凡生活中的神秘力量,可以烹煮,可以点燃爱火,可以任人想像。
早餐搭配:
杂粮饭、香煎龙利鱼、清炒娃娃菜、蓝莓、黑咖啡
用最简单的做法,去留下最纯真的美味。
龙利鱼翡翠汤
准备食材:龙利鱼、白洋葱、上海青、姜丝、胡椒粉、盐、橄榄油等
做法步骤:
1、将龙利鱼解冻后,切成小条,用适量姜丝、胡椒粉、盐、料酒腌制;
2、锅热倒入适量橄榄油,倒入上海青的梗及洋葱爆香后加水煮开;
3、等菜梗和洋葱煮软后加入腌好的龙利鱼,煮熟后调味起锅即可。
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