怀孕8个月吃鹅蛋会去胎毒吗（孕晚期鹅蛋去胎毒）

在我们的身边我们常常会看到很多的孕妇，包括我们的亲戚朋友中也有孕妇，所以我们知道在怀孕的整个过程中孕妈都会十分注意饮食安排，尤其是到了后期很多的准妈妈都会采取吃鹅蛋来达到“去除胎毒”的目的，不少人常常疑惑，区区鹅蛋真的有此神效？

去“胎毒”是民间流传的说法，尤其是在孕晚期，老一辈认为如果不去掉胎毒，宝宝出生后很容易上火、长湿疹。在孕晚期，吃鹅蛋可以有效去除胎毒，因此有些准妈妈还不知传言真假就热衷吃起了鹅蛋。对此，有关专家表示：

这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。

鹅蛋的营养非常丰富，它富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。既然鹅蛋能够去胎毒一说被否定，那么在生活中用什么方法可以在孕晚期让准妈妈更健康呢?现在就来为孕晚期准妈妈介绍两款日常排毒食物。

排毒食物一：绿豆煲老鸽汤

这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两三个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

原料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许。

做法：

1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。

2、然后将瓦煲内倒人适量清水，用猛火煲至水滚后，放人材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成。

排毒食物二：三鲜冬瓜汤

原料：海带(鲜)100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克。

做法：

1、准备好材料，海带切成块状，冬瓜去皮籽，切成块。

2、瑶柱用温水泡软，洗净，去杂质放进锅内。

3、加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。

4、往锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水，用中火煮30分钟。

5、再放入瑶柱及原汤，烧沸后用味精、食盐调味即可。

（编辑：coco）

妙手健康；Drmiaoshou

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