人身体湿气重有什么现象表现（身体湿气大的人）

身体湿气大通常会出现身体浮肿的现象，也会出现食欲减退的情况，并且有时会出现恶心头晕身体乏力的状况，这些都是由于身体湿气过大导致的，所以平时要多锻炼合理饮食，下面我们来了解身体湿气大通常有哪些异常表现？

1、眼肿舌大

早晨眼皮肿，或有下眼袋，照镜子时发现自己舌苔厚腻，舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕。

2、经常食欲不振

经常不思饮食，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，而且吃饭时还会呈现恶心感。

3、精神不济

感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧，好象不灵活;有头昏沉、头脑不清爽的感觉;易困倦，有时记忆力减退。

4、莫名地发胖

饮食作息和原来一样，但体重明显增加，有些人还会出现下肢水肿的现象。

5、大便稀软

大便稀烂不成形，大便基本成形但较软，而且总会有一些粘在马桶上很难冲下去，或总有大便排不尽的感觉。

通过介绍，我们了解了世界大的几种异常表现，湿气大容易导致身体莫名发胖，并且会出现大便稀软的现象，也会导致精神萎缩，不少人会有食欲不振的现象，并且会感觉到恶心，经常还会出现身体水肿的问题。