清肠最好的水果汁（每天一杯清肠刮油汁）

谁家中秋过节不吃顿好的？过节餐桌上少不了的大菜红烧肉、啤酒鸭、炒鱿鱼、鲫鱼汤、爆炒虾……美食当前不吃可惜，一吃就收不住，吃多小腹又收不住，如何尽快清肠收小腹，恢复好身材，就试试这6款清肠刮油汁吧，喜欢的可以收藏起来，每天一杯清肠汁，美容瘦出好身材，今天小编就来说说关于清肠最好的水果汁?下面更多详细答案一起来看看吧!

清肠最好的水果汁

谁家中秋过节不吃顿好的？过节餐桌上少不了的大菜红烧肉、啤酒鸭、炒鱿鱼、鲫鱼汤、爆炒虾……。美食当前不吃可惜，一吃就收不住，吃多小腹又收不住，如何尽快清肠收小腹，恢复好身材，就试试这6款清肠刮油汁吧，喜欢的可以收藏起来，每天一杯清肠汁，美容瘦出好身材。

（1）清热去火汁:半根黄瓜➕半个梨➕清水

（2）刮油通便汁：小节芹菜➕半个苹果

（3）美白通便汁：半根香蕉➕1个番茄

（4）抗氧润肠汁：半根香蕉➕3-4片紫甘蓝

（5）刮油通便汁：小节芹菜➕半根黄瓜

（6）刮油清肠：小节芹菜➕3片生菜➕4分之一个苹果

（芹菜纤维较多，口感较粗糙，不喜欢的可以焯水3分钟；香蕉要熟的，生香蕉对通便不利）

方便快捷的6款通肠瘦身汁，有手就会，同时像番薯、南瓜也有润肠胃的功效，都可以当瘦身期的主食之一。