油甘子一天吃多少个（油甘子一天食用的量）

油甘子一次食用5到10粒左右就可以了，今天小编就来说说关于油甘子一天吃多少个?下面更多详细答案一起来看看吧!

油甘子一天吃多少个

油甘子一次食用5到10粒左右就可以了。

油甘子体不大，个头小的食用10粒左右即可，个头稍微大一些的，食用5粒就可以了，其维生素含量十分丰富，食用5到10粒可以供给人体一天的维生素C消耗，还有美容的作用。