脱发的原因在这里要从源头解决(给你讲透关于脱发的问题)

脱发虽然不是什么严重的疾病,但由于它影响个人的外在形象,所以有严重脱发的人还是非常苦恼的,今天我们就好好来聊聊脱发这件事。

脱发是如何定义的?

脱发可以是正常的生理现象,也可以是病理现象。那正常的每日脱发量是如何定义的呢?正常的每日脱发量在70--100根都是正常的。

那我们还需要把每天掉的头发放在一起,梳一下吗?那倒也不用。有个简单的办法,用手并紧夹住头发,每次烫下来的发量少于3根,就属于正常。超过这个脱发量,或者自己感觉明显的掉发量较之前增多,就是病理性脱发了。

脱发的原因在这里要从源头解决(给你讲透关于脱发的问题)(1)

脱发的原因有哪些呢?

遗传因素:指毛囊区对雄激素的作用过于敏感,导致毛囊缩小或萎缩而导致脱发,称为雄激素性脱发,也叫脂溢性脱发,比较常见。而且,毛囊炎、精神紧张和抽烟,均可以加重雄激性脱发。

父辈中若患有雄激素性脱发,子辈中有一半的机率会患有雄激素性脱发。我国男性中的患病率约为五分之一,女性的患病率为二十分之一。所以,这种脱发还是很常见的。

脱发的原因在这里要从源头解决(给你讲透关于脱发的问题)(2)

自身免疫性疾病:自身免疫性疾病有许多种,其中斑秃和桥本氏甲状腺炎,是容易引起脱发的两个自身免疫病。

精神因素:精神压力大,精神上受到打击,甚至长期熬夜等,都会引起短时间内的脱发。

药物因素:常见的药物就是治疗肿瘤的化疗药,这个原因大家基本都知道。

感染因素:头皮局部的真菌或细菌感染,可以破坏毛囊,也可以引起脱发,比如头癣,就是真菌感染。

机械性的损伤:这主要与女性有关,如扎头发的皮筋过紧,或者特别用力地梳头发等,也可以造成脱发。

其他的脱发原因还有产后脱发,或者外用洗发水不当,出现刺激性皮炎,也会引起脱发。 还有目前少见的营养不良性脱发。

脱发的预防:

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脱发还是以预防为主,在生活中防止脱发需要注意以下几个方面:

  1. 合理膳食,饮食中营养搭配均衡,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激和油腻的食物,饮食时间要规律。
  2. 保持良好的心情,避免精神过度紧张。
  3. 保持充足的睡眠,不要熬夜。
  4. 避免化学产品对头发的刺激,尽量少染发烫发。洗发时应将洗发水冲洗干净,避免其刺毛囊。
  5. 避免机械性损伤,如扎头发过紧,用大力梳头等。

脱发的治疗

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治疗的原则是首先明确脱发的原因,然后针对病因去治疗。所以一般需要到医院就医,明确病因,才能有针对性地治疗,这里简单说说脂溢性脱发的治疗。

脂溢性脱发的病因,是毛囊对雄激素性过于敏感,多与遗传因素有关,所以西医采用雄激素的拮抗剂来治疗,中医通过辩证论治,用中药可以调理。

对于病理性脱发,以预防为主,真的出现了脱发,要积极面对,保持乐观的心态,主动去就医,这才是面对脱发的正确选择。

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