天气高温下夜跑（高温滚滚热情不减）

钱江晚报·小时新闻记者 王琼 李颖 图片由受访者提供

高温滚滚，但热情不减。

去年刷屏杭州人朋友圈的社区暑假娃娃晨跑团回来了！

今天一大早6点多，滨江区风雅钱塘小区的孩子们下楼开跑了。

这是风雅钱塘小区“大脚带小脚活动”在今年暑假的第二期，活动的发起人是住在滨江风雅钱塘小区的跑友们，活动时间持续到八月底，每周三、周日两次。

“我们希望让孩子和爸爸妈妈一起跑起来，所以我们的活动名字叫‘大脚带小脚’，这已经是我们小区连续第三年活动了，”跑友郭贞说，今年的活动，跑团的爸爸妈妈们可用心了，光是活动教练群就有30多人，第一期活动开始前，他们给每一个报名的孩子设计了一张专属的定制号码簿，号码簿的背面就是签到表，签到次数多，还有机会拿到定制的活动奖牌，“身前别上号码簿参加活动，仪式感十足。”第一期活动来了50多个孩子，第二期来了30多个孩子，再加上陪同的家长，小区里同时有近百人一起在晨跑。

定制的跑团号码簿

小区物业专程挂起了活动横幅

除了号码簿、奖牌，活动还有特别的安排。

“今年天气特别热，安全地奔跑更加重要，”郭贞说，今年的活动还做了一些调整，“我们定的开跑时间是早上六点半，但其实这段时间六点半天气已经很热了，所以出于安全考虑，我们把晨跑的距离从以前的环绕小区内三四圈减少为两圈，大概1.7公里左右，领跑跑友的配速控制在6分30秒，孩子们全程跟跑。”

另外，今年小区的跑友们还约了跑步达人林云柯给孩子们录制了热身和拉伸的视频，“任何运动前后都需要热身和拉伸，给孩子准备的这些动作相对简单一些，适合孩子们跟着练习。”

那么，你们小区的暑假晨跑团开练了吗？

赶紧来小时新闻，爱跑步社区晒晒吧！

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