孕妇呕吐可以喝生姜水吗（怀孕后出现这些不舒服怎么办）

原标题：怀孕后浑身不舒服怎么办，今天小编就来说说关于孕妇呕吐可以喝生姜水吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

孕妇呕吐可以喝生姜水吗

原标题：怀孕后浑身不舒服怎么办

怀孕之后，很多人会出现恶心、呕吐等早孕症状，准妈妈们都盼着早点熬过早孕期，以为这些不适就会消失了。按理说，过了早孕期会舒服一些，但是，也别太想当然了。不少人即使度过了早孕期，还是会有这样那样的不舒服，比如仍然恶心呕吐，还可能出现水肿，睡不好觉，长湿疹，尿频，腿抽筋，看谁都来气……这该怎么办才好呢?

1.恶心呕吐 喝点浓姜汤试试

主要出现在早孕期，多数人过了3—4个月以后会好的，但是少数人会恶心呕吐到妊娠中晚期。多数人不需要特殊处理，注意要少食多餐，饮食清淡。如果吐得厉害，可以尝试喝浓一些的姜汤，或者X口可乐(请注意，不是X事可乐)，这种偏方会对有些人有用。如果吐得相当厉害，就需要住院治疗了。有些人怀孕后没有恶心呕吐，但是口味会变得很奇怪，有强烈的愿望一定要吃一些奇怪的东西，只要这些稀奇古怪的东西吃了不影响健康，就满足她吧。

2.水肿 睡觉时垫高脚部

进入妊娠中晚期，不少人会出现手肿或脚肿，有些人没有明显的水肿，但是早上醒过来后会发现手指胀痛不舒服，无法弯曲。这多数是隐性水肿造成的，多活动一下手指，过一会就会好的。对于水肿明显的准妈妈，除了晚上睡觉时在脚部垫枕头抬高以外，还可以按照中医的说法尝试喝些利尿的冬瓜汤和淡豆浆，有时候会有用的。

3.失眠 泡脚喝奶或有用

怀孕以后，不少准妈妈会失眠无法入睡，虽然很痛苦，但是真的没有好办法。一般不建议服安眠药，可以试试睡前热水泡脚、喝牛奶或用些中药助眠。这种失眠往往是暂时的，生完孩子就会好的。即使无法自动恢复，宝宝也会把你的失眠治好的，因为他们就像小闹钟，每3—4个小时就会把你吵醒要喝奶，那时候喂完孩子你就会倒头就睡，有人甚至还在喂着奶就睡着了。

4.发皮疹湿疹 可用炉甘石洗剂

这是中医所谓的“胎气”，有时会伴有瘙痒，你去看皮肤科医生的话，他们多数会给你开炉甘石洗剂，不肯给你开含有激素的药膏或口服的药物。其实，如果湿疹严重的话，是可以局部涂少许含低浓度糖皮质激素的药膏的，不会影响胎儿。

5.腕关节痛 多数人生娃好转

主要是隐性水肿引起的腱鞘或神经压迫疼痛，孕期没有好的治疗方法，分娩后多数会好的，少数继续疼痛的人可以找中医看看。

6.腹部不舒服 多数因子宫增大

不少准妈妈会在孕期感觉这里有些痛，那里有些痛。没事的，多数是子宫增大牵拉腹膜韧带所造成的。如果是进行性加重，或者是明确定位在同一个地方的疼痛，就需要医生进行进一步的详细检查了。

7.腰痛 适当做拉伸动作

怀孕后，雌孕激素水平明显上升，会导致某些部位韧带松弛，关节有时会有小的移位或错位，导致腰痛或其他关节痛。另外，子宫增大也会增加对腰部韧带的牵拉，造成不适。解决的办法是适当做些腰部或关节的拉伸动作，局部适当按摩也会有帮助。

8.腿抽筋 补钙运动加按摩

腿抽筋部分原因是缺钙，另外一部分原因是血流不畅。注意在孕中期以后摄入足够量的钙，适量的运动和局部按摩也会有些帮助。

9.尿频 孕晚期可能好转

不少准妈妈孕期经常有想上厕所的感觉，特别是晚上，经常要起夜。主要是进入妊娠中期后，增大的子宫向前压迫膀胱所造成的，到了晚期子宫向上增大为主，反而会好一些。

10.阴道分泌物多 若有不适需检查

正常的妊娠期表现，如果伴有明显的瘙痒、异味，或者有豆渣样白带，就需要进一步检查了。怀孕后，在雌孕激素的作用下，阴道内环境发生变化，很容易发生阴道真菌感染，对于症状明显者，可以用B类抗真菌药物治疗。

11.心跳快胸闷头晕 与血压血糖有关

在进入妊娠中晚期后，更多的血流灌注子宫，准妈妈很容易出现低血压综合征，往往和体位相关。另外，还容易出现低血糖。需要注意的是：不能空腹太久;在改变体位时要慢慢来，不能太快;不要在空气不流通的地方待太久。

12.痔疮 分娩后明显缓解

增大的子宫影响下肢静脉回流，容易导致妊娠期出现痔疮，绝大多数不会影响自然分娩，分娩后症状会明显缓解，多数痔疮会消失。症状严重者可以去肛肠科就诊，以保守性局部药物治疗为主，目的是缓解症状。

13心情不爽易生气 这属于产前抑郁

情绪不好，看到谁都来气，这在产后抑郁症中常见，但产前抑郁也会有发生。好吧，老公让着点，但是别太过分，脾气要少发。怀孕了，受罪的是老婆，受气的是老公。

总结 怀孕不舒服是正常的

很少人是没怀孕之前浑身不舒服，怀孕后变得浑身舒服了，这种机会比买中奖的概率还要小。怀孕了不舒服是正常的，这种不舒服是正常的“不正常”，多数不需要药物治疗。如果需要治疗，以中医中药为主，因为怀孕后出现的这些问题主要是“症”，不是“病”。吃西药打针或开刀可以治“病”，对“症”治疗是中医中药的拿手好戏，西医就没什么好办法了。如果孕期症状加重，影响到正常的工作和生活，就需要去看相应的专科医生了。

段涛(上海市第一妇婴保健院产科主任医师、教授、博士研究生导师)

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