孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)

记得我是18周的时候才开始感受到轻微的胎动,20周之后能明显感觉宝宝的动作了。如今,我的宝宝28周 了,胎动变得频繁且规律起来。

我的困惑

今天之前,我一直弄不明白究竟该如何数胎动,因为网上的说法都很不一致,而且很多说法和我数到的实际胎动相差太大,令我非常困惑。

相信许多孕妈和我一样都有以下疑惑:

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(1)

  1. 宝宝经常一动就是一连串的蹦达,胎动数远远超出网上给出的数据——6-7次/时。也有一些说法是5-6次/时。
  2. 宝宝经常有一些轻微的动作,感觉不像胎动,但不是胎动又是什么呢?
数胎动的重要性

许多孕妈心比较大,觉得数不数胎动无所谓,但是我建议孕晚期的孕妈们一定要学会数胎动!因为胎动好比宝宝的“健康表”,时刻反馈宝宝的健康状况。

宝宝状态良好时,胎动是正常的,这也是宝宝在肚子里给妈妈报平安的一种方式,所以说数胎动真的非常重要!如果宝宝发生意外状况,胎动也会变得异常,宝宝通过胎动的方式向妈妈发出信号

综上所述,孕妈们,你们还敢忽视胎动吗?

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(2)

胎动小知识

那么,胎动究竟是什么样子的?是不是宝宝的所有动作都是胎动?

胎动的形式多种多样,力度也有轻有重。前期宝宝力度小,胎动自然比较轻微,随着胎儿的发育,宝宝的动作会越来越大,也会越来越频繁。

但是,如果是过于轻微的动作,很可能是宝宝在打嗝,这种不算入宝宝胎动范围内的

一般16-20周胎动就开始了,到28-38周胎动会非常频繁,但是再频繁也是有限度的,如果胎动频繁过了头,就是异常了,孕妈们尤其要注意!胎动少也是需要引起孕妈们注意的,如果胎动没有达到或者临近正常值,建议到正规医院咨询医生!

不过,临近临盆的时候,胎动少属于正常的,因为宝宝胎头下降到了骨盆,限制了宝宝的活动。

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(3)

胎动的规律

没了解胎动知识之前,我曾经一度因为宝宝没有活动而十分担忧,相信很多新手孕妈曾经经历过和我一样的感受。

其实,我是过分担忧的,也许是初为人母,心境过于紧张和焦虑导致。事实上,胎宝宝不可能一直都在运动,宝宝和我们一样,活动的时候活动,休息的时候休息。宝宝休息的时候,我们感觉不到宝宝的活动十分正常。

不过,宝宝有自己的作息规律,我们可以总结概括出来,这样一来,宝宝休息的时候,我们就不至于过分紧张担忧了。

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(4)

通常来讲,胎儿比较活跃的时间段有几个:

睡前:胎儿的活动时间和我们刚好相反,白天休息,晚上活跃。特别是睡前环境安静,我们躺下后可供胎儿活动的空间变大,胎儿更加活跃。

饭后:吃饱后,我们体内的血糖含量增高,宝宝的营养来源也更加充足,宝宝更有力量活动,所以胎动会比较频繁。

洗澡:洗澡的时候,我们身心都比较放松,而宝宝是孕妈情绪的第一感知者,所以宝宝也变得很精神。

和熟悉的声音沟通时:相信很多孕妈都能感受到,自己一直在说话的时候,宝宝会比较活跃,特别是我们的声音是对着胎宝宝时。我自己就有这种感受,每次我给宝宝念故事书时,宝宝都会通过胎动来回应我。当然,这要在宝宝醒着的前提下,如果宝宝睡着了,听不到妈妈讲话,自然不会有回应。我老公是比较少在家的,所以他讲话,宝宝的反应不明显。

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(5)

数胎动的正确方法

要数好胎动,可不是单纯地数数,需要注意的东西不少。

第一,首先要注意时间。一般每天数3次胎动,每次1小时。这个时间需要选好间隔,早中晚各一次,选择宝宝最活跃的时间。

第二,还要注意数胎动的姿势。我们的姿势不正确,宝宝的活动会受到限制,那么数出来的胎动就不太精确。无论是坐椅子还是躺床上,我们一定要让自己感觉舒适,这样一来,宝宝也会很舒适,胎动就正常。

第三,也是最重要的一点——数胎动。相信绝大部分孕妈经常感受宝宝短时间内连续的胎动,而且连续的胎动间隔一分钟左右又是一连串的胎动。

那么,问题就来了。这两段时间的两次连续性胎动,是按动一次算一次胎动,还是按两次胎动算?如果按前者算,那岂不是胎动异常了?那宝宝岂不是每天都胎动异常?

非也。连续性的胎动不能按动一次算一次计算胎动,而只计为一次胎动

那么,上面这种情况就是按两次胎动算?

也不正确。

孕妈妈什么时候才开始感觉到胎动(胎动好比宝宝的)(6)

正确的胎动计算方法,可以总结为以下几点:

  1. 胎动一次为一次
  2. 5分钟内的连续胎动算一次胎动
  3. 下一次胎动的计算时间,自上一次胎动停止间隔5分钟左右开始。其实,胎动之间的间隔并没有统一标准,5分钟只是作为一个参考时间。
结语

有条件的孕妈可以每天坚持数3次胎动,数完后,按(早 中 晚)X4计算宝宝一天的胎动数。宝宝每天正常的胎动数应该在30-40次,当然这也是一个大概数,多一点少一点关系不大,但是如果相差太大,就需要警惕了。

如果没有条件数3次的孕妈,也可以每天睡前数一次。一般来讲,宝宝一个小时的正常胎动数应该在3-7次

其实,数胎动的方法和标准也不是唯一死板的,我们需要灵活处理宝宝的胎动情况,如果感觉异常,有出现强烈的胎动,或者持续不停的胎动,应该立刻就医。

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