柳絮飘向远方（柳絮纷飞你还好吗）

春天是个柳絮、花粉漫天飞舞的季节，同时也是过敏的高发季。走在大街小巷，起风时，梧桐树果实的绒毛以及柳树发芽的毛絮便在空中飘散，有些会闯进行人的眼睛和鼻孔里，这让不少市民苦不堪言。

飞絮乱舞，不只是给市民出行造成困扰，一般人接触到杨柳絮没有大碍，但对于花粉过敏的人来说，每年春夏交替时会让他们感到非常困扰，因为只要碰上一点儿毛絮，就会不停地流鼻涕、流眼泪、打喷嚏，特别难受，严重影响其生活和工作。那么，面对“四月雪”，我们该如何防范呢？

眼睛过敏怎么办？

医生表示，与皮肤和呼吸道等“敏感部位”一样，暴露在外的眼结膜也会对空气中的各种刺激物“中枪”，眼睛也会过敏。

引起眼睛过敏的致敏原很多，其中以对花粉、柳絮、湿冷空气、尘螨、动物毛发等过敏居多。当它们不慎进入眼睛，导致眼结膜肥大细胞释放出致敏因子，而这些致敏因子又使局部毛细血管扩张，从而导致过敏性结膜炎。此外，女性朋友常用的香水、化妆品、药物等也都可成为致敏原。

值得注意的是，眼睛过敏越揉越痒，眼药水不能乱用。眼睛出现过敏症状后往往奇痒难耐，许多人第一反应都是用手去揉。殊不知，未清洁的手部皮肤可能沾着花粉、虫螨等致敏原，导致越揉越痒、越痒越揉，加重局部刺激和红肿不适。

生活中，眼睛过敏并不会引起很多人的重视，他们一般会自己到药店随便买点消炎的抗生素眼药水或眼药膏，却不知这些药物对缓解过敏症状没有作用，盲目使用反而可能适得其反，影响治疗。特别是类固醇类的眼药水，虽然可迅速缓解过敏症状，但长期反复使用可导致眼睛抵抗力降低、增加感染几率，甚至造成眼压上升，导致青光眼等严重损害。

医生提醒大家，如果眼睛出现不适，需到医院查明病因，在医生指导下用药，千万不要图方便自己乱用药，以免酿成失明的悲剧。

诱发呼吸道不适怎么办？

杨柳絮本身无毒，但白絮和花粉容易使过敏体质者引发呼吸道的相关症状。漫天飞舞的柳絮让呼吸道疾病患者有所增加，尤其是一些体质敏感的成人和儿童。有人表现出打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒等过敏性鼻炎的症状，或出现喉痒、咳嗽甚至哮喘的症状，因此，绝对不能轻视。

患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎这类的病人要多加注意，尽量减少在杨柳絮集中的区域活动。有哮喘的人可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘。

春光虽好，但是对于防不胜防的飞絮，建议大家这段时间出门前一定要采取相关保护措施。

防过敏措施有哪些？

避免接触过敏原

飞絮飘浮在空中时，会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原。既往有过敏史的人，需特别注意以下几方面：

1)选择花粉指数低的时候外出

白天尽可能减少外出，尤其是花粉指数高的时间段，例如晴天时的傍晚。做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，比如清晨、深夜，或是一场阵雨之后。平时记得关好门窗，有条件的人可安装室内空气净化装置，以减少杨柳絮在室内的漂浮。

2)外出时“全副武装”

外出时尽量做好防护。有过敏体质的人这段时间外出最好戴帽子、眼镜、口罩，穿长袖衣裤；骑自行车和电动车的市民，出门时不妨围上纱巾或戴上墨镜，当飞絮被吸入口鼻时，不要用手揉搓。户外工作者最好带些抗过敏药物。

3)外出回来及时换衣和洗脸

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服，以免发生过敏现象。易感人群在晚间或者白天，都可对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。敏感肌肤的人若出现皮肤瘙痒、红斑等症状需及时到皮肤科进行治疗。

饮食调节

1)少吃辛辣刺激性和高蛋白食物

一般来说，辛辣刺激性的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重过敏，柳絮过敏者要避免食用；过度的高蛋白、高热量饮食，会导致机体产生抗体的能力亢进，因而遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。因此，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，尤其是牛羊肉、海鲜、虾蟹类食品。

2)多吃抗过敏的食物

杨柳絮过敏者可以多吃一些防过敏的食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，补充维生素C、维生素B、维生素E也有益于抗过敏。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

治疗过敏的方法有哪些？

1)抗过敏药物治疗

一旦发生了过敏，就要及时抗过敏治疗。包括口服抗组胺药物：如盐酸西替利嗪片等；皮肤出现红斑水肿时则应予以生理盐水冷湿敷，必要时加外用糖皮质激素药膏；若出现严重的哮喘，甚至休克者，则需及时到医院进行急救。

2)免疫疗法(即脱敏疗法)

柳絮很难做到完全避免，因而免疫疗法就成了柳絮症预防的重要手段。也是目前国内外专家研究的热点，经过多年的观察证实，如果各项标准符合的病例选择适当，方法也正确，效果还是相当好的。

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