韩国高能不断的韩综（韩综推荐第一弹）

最近推荐了好多期高甜韩剧，虽然浪漫，但吃多了也有点齁，今天给大家推荐几款更适合午间下饭的韩国综艺。

提到韩综，最广为人知的应该就是跑男了。

2014年浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，首播人气爆棚，不光捧红了李晨、郑凯等人，同时也开启了国内真人秀的大势时代，一众真人游戏对抗类的综艺就此层出不穷。

而原版跑男，全称《Running Man》，自2010年开播，至今仍在更新。这款户外竞技真人秀节目，每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。

RM制作组创意十足，根据当下热度不同，总能设计出非常出彩好玩的主题内容，游戏环节也是五花八门，我们熟知的飞椅、水枪染色、撕名牌等等游戏，都是缘起RM。

游戏的多样性加上几位人设各异MC的卖力演出，可以说RM的每一集都笑点十足。本身是半剧本式的真人秀，成员和嘉宾有很大的自由发挥空间，出人意料啼笑皆非的场面比比皆是。

队友间相互协作、背叛、搞怪、陷害，与制作组斗智斗勇，种种场面既搞笑又烧脑。

强烈推荐小伙伴们从2011年开始看起，2011-2013可以称得上是RM的黄金时期，各种新颖玩法和游戏层出不穷，各式主题花样繁多，惩罚手段也都非常爆笑，RM史上多数经典必刷集数都集中在这几年。

认识的哥哥简称认哥，是韩国JTBC电视台制作播出的一档综艺节目，由姜虎东担任主持。该节目是根据每期主题不同，以存在于人生中，虽不是很重大，却会让人好奇不已，主要通过各种方式为其寻求解答的综艺节目。

其形式主要以聊天为主，每期邀请韩国当红热度的歌手、演员，在聊天的过程中展现爱豆们在生活中的方方面面。认哥有七位固定主持，除了国名度超高的姜虎东、金希澈外，其他几人也都是各领域的佼佼者。

七个人相互之间配合默契，调动气氛的能力非常深厚，既风趣幽默，又能时不时抛梗接梗。没有中二的人设和台本，单纯通过聊天和小游戏制造搞笑的节目效果。

在认哥中，你可以了解很多爱豆明星的奇闻趣事，也能感受到韩国综艺MC深厚的控场能力，同时爆笑指数也不输RM，是一款适合午间下饭打发时间的搞笑综艺。

《看见你的声音》是Mnet推出的一档概念音乐推理节目，让大家在不知道职业、年龄和演唱实力的神秘演唱组合中，单凭脸孔判断对方是实力派歌者还是音痴。

每期节目中，节目将发掘隐藏的歌唱实力者，每期将设置三轮竞赛，选择一人优胜。嘉宾歌手要在选手的三轮表演之后，通过与演唱曲目无关的提示淘汰1到2名音痴，选出坚持到最后的一个人，并与之当场同台表演。

看声的模式非常有趣，音痴与实力者的混合，通过对口型、外貌等条件判断，本身就是非常有趣的设定。而当你笃定是音痴的选手，一张嘴技惊四座时，强烈的反转非常让人震撼。最后环节与嘉宾合唱，若留下的是音痴，那场面就非常具有喜感，你甚至能看到功力雄厚的歌手因笑场而被带跑偏的逗人场景。

除了模式上的反差感和揭秘欲望，节目组在选人上也颇为用心，六期近百位选手，无论音痴还是实力者，背后都有各自感人的过去和坚持。每期每个选手，节目组都会通过简洁的字幕和照片，讲述其蕴含在歌声中的百态人生。

最近大火的黄致列、李先彬，都是以这个节目为起点，走向爆火的。

这款《看声》不光能听到惊艳的嗓音，还能在辨别音痴的环节上体验各种打脸反转，喜欢音乐向类型综艺的小伙伴可不容错过哦~

以上三款都是老牌韩综，娱乐性话题性兼具，国内字幕组更新的也很勤快，对初入韩综的小伙伴来说是非常不错的选择。

之后的几篇推文会介绍一些最新的脑洞大开的综艺，喜欢的小伙伴不妨点个关注，第一时间查收你喜欢的综艺剧集。