香蕉长了很多斑还能吃吗（只有长斑的香蕉才能通便）

【只有长斑的香蕉才能通便，好看的可能会起反作用】提到香蕉的好处，大部分人第一反应都是“通便”但只有熟透的香蕉才有这个作用没熟透的香蕉含较多鞣酸，有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，多吃了生香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘一般来说，表皮有黑斑，但内里质地并未改变的香蕉最好如果黑斑过多，果肉呈现黑色，就说明香蕉熟过头了，已经开始腐烂，最好不要食用，今天小编就来说说关于香蕉长了很多斑还能吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

香蕉长了很多斑还能吃吗

【只有长斑的香蕉才能通便，好看的可能会起反作用】提到香蕉的好处，大部分人第一反应都是“通便”。但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸，有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，多吃了生香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。一般来说，表皮有黑斑，但内里质地并未改变的香蕉最好。如果黑斑过多，果肉呈现黑色，就说明香蕉熟过头了，已经开始腐烂，最好不要食用。

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