如何发现自己得了焦虑症（我是如何患上焦虑症的）

我叫周超，我出生在一个河北的一个小县城，家庭并不富裕，但是也不贫困，属于中规中矩的家庭吧，父母都是上班族，虽然忙的顾不上我，但是什么也给我最好的，因为我是独生子，所以从小到大学校放假都是自己一个人在家，其实挺自由，但是也夹杂着孤独父母买好了东西，我就自己在家做，上小学的时候我的性格活泼好动，也惹了一些爱打架的同学，所以他们经常打我，我也怕了他们，经常也会给他们跑腿，成为了他们眼中的小弟 ，今天小编就来说说关于如何发现自己得了焦虑症?下面更多详细答案一起来看看吧!

如何发现自己得了焦虑症

我叫周超，我出生在一个河北的一个小县城，家庭并不富裕，但是也不贫困，属于中规中矩的家庭吧，父母都是上班族，虽然忙的顾不上我，但是什么也给我最好的，因为我是独生子，所以从小到大学校放假都是自己一个人在家，其实挺自由，但是也夹杂着孤独。父母买好了东西，我就自己在家做，上小学的时候我的性格活泼好动，也惹了一些爱打架的同学，所以他们经常打我，我也怕了他们，经常也会给他们跑腿，成为了他们眼中的小弟！

转眼间小学毕业了，马上升初中了，心想可算能摆脱这帮孙子了，可是我就是这么寸，我们分在了一个学校。心里那叫一个不爽啊！

我还是像小学那样给他们跑腿，跟着他们打架，稍有不爽他们也会打我，他们跟高年级的小混混都认识，后来他们也会一块欺负我，还让拿钱给他们，不给钱就打我。就这样我在这种学校环境呆了半年多，然后决定转学！

在父母的安排下我转到了一所私立学校，之前我上的是走读学校！去了之后把我分在了一个还算是比较和谐的宿舍吧，舍友都比较憨厚，人都不错。都能说到一块儿，父母隔两天就会看我一次，每次都会给我带很多好吃的。然后我也很大方，会把好吃的都等分给舍友们吃。

就这样我在这种学校环境中呆了半年，就放了暑假 ，开了学马上就要进入新学期了，也有陆陆续续的转校生。后来我跟一个爱打架的学生混到了一块。

这个爱打架的学生叫小磊， 因为我们不在一个宿舍，经常叫我抽烟，当时我内心是拒绝的，但是又不好意思说出来。他是夜猫子，经常半夜叫我去他宿舍抽烟，结果被班主任抓住了，从此我也在班里也落下了不好的名声。老师看不上，学生也对我有偏见，我就跟过街老鼠一样，但是我也是处于被动，因为我压根就不会抽烟，但是就是说不出来这个 不 字。后来学校的处罚规定是通报批评，回家反省一周。

反省了之后我们来到了学校。面对老师的冷眼和同学们的嘲笑。那种滋味很难受。那时候虽小，但是也会心累，于是就故意逃课，让老师开除我，老师没能如我愿，说再给我一次机会。但是面对同学们的嘲讽和老师的冷眼我决定还是不上学了，后来跟我母亲打电话，说我不上学了。我母亲也没有阻然我，因为她早有心理准备！就这样我就退学了！

那时才上初二，父母不甘心我这么小就辍学，然后让我转到走读学校把初中念完，于是我听父母的又转到了走读学校，这所学校我小学的同学有很多，还有我一个发小也在这学校！他在学校混的不错 ，就这样我也在这所学校念完了初中！

初中毕业后没有上高中的打算，就直接去了一所技工学校学厨师了，打算进入厨师行业，结果也没能如愿。学着学着也就放下了，回家干过工厂，商场售货员，但是时间都不长！之后不是在找工作就是在找工作的路上。因为自己没技术没文凭。工作路上很迷茫！

让我最难煎熬的一年是我的手指断了，因为找了一份新工作，是一种车床工，由于我在工作中走心了 ，导致机器把我的一根手指压断了，就连着一层皮，然后去医院医生说有可能保不活 ，我们会尽力的。当时吓得我呀，我还年纪轻轻的，可不想少一根手指头。后来经过医生的努力 ，老天的眷顾，我的手指头保住了，功能的话可能需要很长时间。

通过这个事 ，让我心里有了阴影，让我有些自卑，之后也有些焦虑的症状！我的手算是保住了但是功能一直没有恢复 ，在工作中还是很自卑的，从这时候就有了焦虑的状态！

之后的几年里还是一直这样 ，什么工作都干不长，一年一换或者半年一换，后来遇见了现在的妻子，我们恋爱期总是吵架，这也加重了我的自卑感和焦虑感，但是我们还是结婚了，结婚之后还算可以 ，但是时间长了矛盾也会增加，后来有了我们的女儿，我依旧还是这样的状态！工作工作不顺利，钱赚不来，面对妻子的失望，我现在已经是一个焦虑症患者了，恐惧感 ，无助感，胡思乱想，内耗！我也不知道将来何去何从。我可能就是孤独的人吧，小时候被人欺负，长大没有理想没抱负，养家不行，每天就会内耗，混天过日子，焦虑症真的太痛苦了！我在上边写文章也是说说心里话 ，因为没有人能聆听我说话 ，我写了这么多心情也好了不少！我也相信不顺只是暂时的！老天会让你发光的！