要用什么方法预防宫颈癌（怎么预防宫颈癌）

预防宫颈癌是每个女性都要去进行的，是可以吃一些食物去预防的，如果一旦发生了宫颈癌的话后果是会很严重的，是会导致患者死亡的，而且近几年发病率也呈现上升趋势，那么到底可以吃什么食物预防呢。

宫颈癌是一种对女性身体危害比较大的疾病，严重的时候是会让患者死亡的，而且还会让患者的身体出现很多的症状的，像阴道出血，还有阴道排液，疼痛，恶病质，消瘦等，预防好过于治疗，那么吃什么食物能预防宫颈癌呢。

1预防宫颈癌的食物是有很多的，首先就是可以去摄入一些b-胡萝卜素多的食物了，b-胡萝卜素是可以在人体内会转化为维生素a的，维生素a是有助于保护免疫系统，不受到自由基分子的攻击的，可以让身体的免疫增强的，含有维生素b的食物是有很多的，像菠菜，油菜，还有苋菜、莴苣叶和南瓜等。

2女性还可以去补充一些微量元素锌和硒的，锌和硒是对免疫细胞的产生还有功能的发挥有着很重要的作用的，如果没有摄入足够量的微量元素的话是增加宫颈癌还有乳腺癌的发病率的，所以女性是要多吃些这类的物质的，像牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、还有紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类的食物等。

3还可以多吃一些黄豆还有豆制品的，像豆腐，豆浆，还有豆干，蔬菜类的芹菜，花椰菜，毛豆，甜豆等食物，这些食物里面都是含有丰富的植物性雌性激素的，而植物性的雌性激素里面是含有异黄酮素、木质素等，这些元素都具有抗氧化的作用的，尤其是植物性雌性激素是能够抑制宫颈癌细胞生长的。

预防宫颈癌是可以吃这些食物的，对女性的身体是有比较大的好处的，平时的时候也可以摄入一些蔬菜水果的，要保持饮食的规律，三餐要准时，不挑食也不偏食，平常的时候也要多去锻炼锻炼，可以提高身体的免疫力的。