如何做到真正爱情专一（如何才能摆脱恋爱脑）

对于有些人来说，恋爱就是最重要的事情，但是一旦陷入得太深，就会成为一个没有判断的人，俗称恋爱脑。

一般来说，有恋爱脑的人往往都比较敏感、没有安全感特质们。

在这段恋爱中，常常会投入自己全部的感情，但又因为自己的敏感，所以经常觉得对方对待自己并不如自己预期的那般好，于是便会陷入不安与自责的情绪漩涡中不可自拔。

哪怕最终恋爱终结，她们也会把更多的原因归结到自己身上。

那么我们到底应该怎样才能摆脱恋爱脑，成为一个真正自爱的人呢？

今年的来访者叫做小李，他告诉我们他爱上一个女生已经有3年，两人去年年底决定结婚，可是女方却要求男方买房。

但是男方的家庭条件本身也就一般，于是找亲戚朋友凑了凑够买首付的钱了，原本以为这一切都已经到位了，可是女方有要求房子上要写女方的名字。

这让男方的父母非常不满意，但是由于这位男生实在是太爱这位女生了，就跟父母吵架。

而且女方每个月都会要求男方给她买各种化妆品和包包，这让原本工资就不太富裕的小李雪上加霜。

有一次小李回绝了女孩，结果女孩很快就不理睬小李，还警告他要是不给自己买包包就分手吧。

小李深知自己深深地爱着这位女生，于是就问父母要钱，但是父母的态度却很明确，给我分手。

但是小李又的确深爱着这位女生，一时间进退两难，不知该如何是好？

对于案例中的小李的事情，我也是深表同情。对于绝大多数男孩来说，给女朋友花钱就是天经地义的。

不过，也总会遇到些一些拜金女票，烧钱的能力超过了男生的承受度，但是又舍不得破坏两个人之间的感情。

我觉得小李应该要好好衡量这段感情，对方是真的爱你这个人还是爱你的钱。很明显案例中女孩要求房产证上写女孩的名字和买包包，这很明显就是冲着钱去的。

而小李已经明显陷入了这段不可自拔的恋情里面，已经完全失去了自我，对此小李应该要做出改变。

首先，我们学会接纳自己的现实情况，停止对自己的内疚、负罪感。我们每个人都是凡人，对待这份感情要客观。如果确实是在男生们经济实力不允许，又或者是提出不合理的消费时，男生们要学会拒绝。

其次，要学会爱自己。学习赞美自己，可以每天给自己说一句珍爱自己的话，善待自己的心灵，每天可以-10分钟的冥想放松练习。

醒来躺着，坐着都可以，放空大脑和思维，允许有消极的想法出现，不厌恶和不排斥自己存在的不完美和缺陷；学会看见不足，然后接纳，再逐渐改变。

最后，你可以参加优质的社交。通过参加人际社交，去看到自己友善的那面，对自己有更多的了解，通过他人对你的评价，你会获得更多的信心。

幸福是爱上那个不完美的自己，无条件地爱自己，无论自己是什么样的，相信自己是值得被爱的。这样的力量才能带给自己足足的安全感，才会尝到真正的快乐。

1.认识的初期就告诉女方没有钱：拜金女往往在一开始会伪装成人畜无害的样子，慢慢地靠近你，而你如果傻乎乎地被她套路，不仅要被她骗钱还会骗感情。

为了避免被这些拜金女耍，你就要多长个心眼，即使觉得那个女生各方面都不错，也不要盲目地掏心掏肺。

2.不要热衷于网恋：现在的许多年轻人都热衷于网恋，仅仅通过字面交流就确定这段这段感情，这是明显不合适的。

现在有很多女生伪装成恋爱的模样来骗你的钱，她们总是在一开始就表现得较为主动，和你不停地暧昧。为的就是和你快速建立亲密和长期的关系，之后就可以名正言顺地问你索要钱财或者礼物了。

等到你将钱财或者礼物发给她之后，她就会随即把你拉黑。所以，一定要远离网恋，十有八九是骗局。

3.看对方的经济能力和生活水平是否符合：很多拜金女就是因为没钱所以希望拥有很多钱可以花。

一般在外的时候，这些拜金女的外表形象非常好，穿衣打扮都是比较时尚和高端的，但私底下的生活里，连房租或者水电费都缴不起。他们死要面子，贪慕虚荣，所以永远不会将自己没钱的一面展示给外人看。

所以，我们在选择伴侣的时候一定要慎重，不能把它看作是任务一样地去完成，婚姻不是儿戏，没有重来的可能。

生活中你还记得你和另一半是恋爱了多久才结的婚，对方是否是最合适你的那个人，欢迎到评论区下方给我们留言讨论。