养乐多的功效与作用（养乐多喝了有什么好处）

养乐多是市面上贩卖的一种酸奶类饮品，里面含有大量的乳酸菌经常喝养乐多可以有效的促进肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善便秘现象，今天小编就来说说关于养乐多的功效与作用?下面更多详细答案一起来看看吧!

养乐多的功效与作用

养乐多是市面上贩卖的一种酸奶类饮品，里面含有大量的乳酸菌。经常喝养乐多可以有效的促进肠道内消化液的分泌，增加肠道蠕动，改善便秘现象。

而且可以调节体内肠道菌群平衡，降低肠炎发生的概率。而且养乐多中的酸性物质可以降低肠道内胆固醇的含量，有一定的减肥功效。但是需要注意喝多之后有可能会引起胃酸过多，从而刺激胃肠道。