圣女果的功效和营养价值（圣女果的营养价值与功效）

圣女果，原产于美洲、亚洲、大洋洲热带及亚热带地区，为茄科番茄属樱桃番茄的成熟果实。圣女果含有糖类、蛋白质、果酸、矿物质、胡萝卜素、番茄色素及维生素A、C、PP(其中维生素PP的含量居果疏之首)等营养成分。具有护肝、生津止渴、清热解毒、健胃消食、美容护肤、缓解眼睛疲劳等功效。

宜：适宜高血压、肾脏病、肝炎患者、老人。

忌：急性肠炎、菌痢、溃疡者忌食，不宜与胡萝卜、虾同食。