忽然觉得很乏力是什么原因（你也会有这样的情况吗）

平日里，我们精神饱满，有无穷的智慧和力量去为了心中的目标奋斗、奔波，也没有疲累感。突然有一天，精力不够了，看见手边的活儿也不想动手了，上个楼梯走了没两步就开始气喘吁吁了，明明一天都没怎么动却全身无力，躺在床上睡一整晚也不能解乏，伴随着面色晦暗无光，心有余而力不足……这就是“乏力”。

“乏力”的症状有轻有重。轻者表现为精神疲惫，时常有乏力感，以前很轻松可以完成的工作，现在却力不从心了，往往不伴有其他疾病，只是亚健康的一个表现。

也有很多病人会有乏力的症状，或见于心慌气短者，或见于肾虚者，或见于肝病者……这就是严重的乏力，乏力感时时存在已经适应，却没有有体验过不乏力的感觉！

人为什么会出现乏力感呢？不管是亚健康者，还在患有疾病者，不管是轻度的乏力，还是重度的乏力，原因都是正气不足，心肝脾肺肾五脏工作能力下降。

人体是以五脏为中心的五个功能系统，五脏是机体运转的核心工作部门，五脏工作能力足够，则正气充盈，自然没有乏力感；五脏工作能力下降，正气生成不足，有时还没有足够的能量去维持身体的运转，又哪里有更多的精力去处理外在的工作呢！

打一个比方，肾就相当于一个燃气罐，储存着人体先天之气，即先天的能量，是人体正气之源。心相当于灶台，这个灶台可以做饭，火不能大也不能小，大了容易把饭烧焦，小了做不熟饭，心脏也是这样，自从人体在娘胎内生成心脏搏动，直到生命结束，一刻不停地在搏动,心脏必须有稳定的能量供应才能完成这个工作。同时，能量也不能过强，否则会变成心火，过和不及都会影响心脏的功能。肝就相当于连接肾和心的管道，将肾中的能量源源不断地供应给心。肾中的能量是先天的能量，就像燃气一样火力过猛，必须适当的调出以供人体的需求，同时又不能调出过度，否则形成烈火、邪火变成疾病的根源，所以必须有抑制系统，这就是肺，肺主肃降，可以和肝相互配合，有升有降，既调出了肾中的元气，同时也防止释放过多，从而形成少火，少火生气，正气就能充盈。如果肾气调出不足，或肾气释放过多导致壮火食气，都会引起人体正气不足而形成乏力的症状。

五脏中脾胃的作用也很重要，相当于一把钥匙，可以启动心肾脾肺这个运转系统。十天不吃饭，肾气再足，人体也会运转不动而死亡。当然，也有一定的方法，如通过辟谷,而达到不用吃饭也可以正常启动心肾肝肺这个系统的目的。吃饱了，就可以打开了肾这个燃气罐阀门，燃气顺着肝这个管道就供应给心，心通过一刻不停地搏动，启动了心血管系统，启动了新陈代谢，将正气、营养物质输送到全身，并将代谢产物运出体外……从而，人体的各项功能协同运转，这个人就正气充盈，精气神十足。

这个简单的比方就是帮助大家形象地理解一下我们的五脏运转，理解一下乏力的原因，并不能说尽所有的环节，因为人体奥秘如此之多，抓住重要环节才是关键。

就要运用中医的方法去调理阴阳，每一脏阴阳都调和了，则每一脏的工作能力就增强了，全身的阴阳都调和了，全身的工作能力就会加强。为什么阴阳调和以后，正气就盈满了？

我们常说“家和万事兴”，意思是夫妻关系和谐，则一家人关系和谐，一家人关系和谐，则这个家能量充盈，就会财源广进，福寿绵延……为什么关系一和，就会有这样的效果呢？

大家想一下，天地间有无穷无尽的能量，根据量子理论，万物的本质也是能量，能量往什么地方聚？

当人体正气充盈时，各脏腑工作能力强，则身体健康，精力充沛；当人体正气亏少时，就会出现五脏相夺，正气会去什么地方呢？

是先去阴阳调和工作能力强的脏器，还是先去阴阳不和虚弱的脏器？……大家可能想，正气肯定先去弱的地方呀，事实并非如此，正气会聚集到阴阳调和能力强的地方，因为它有足够的能力夺取更多的正气。结果，功能虚弱的脏器正气不足，邪气入侵，先占据虚位，虚处就先发病。所以，阴阳调和的地方正气充盈，天地间的正气就会进一步聚集到这样的地方。比如，一幅阴阳调和气场十足的画作就很值钱，一个身心和谐的模特走路就很吸睛，一处美丽的景点就能让人身心舒畅，这是因为和气聚能，和气生财……所以我们古人的一言一行，一举一动都力求和谐稳定，西方贵族力求高贵优雅以保持正气的充盈。这就是“家和万事兴”的原因，也是中医治愈疾病的真谛。

对于人体来说，阴阳调和正气充盈时就是健康，阴阳不和五脏工作能力下降正气不足时，没有足够的能量供应身体的需求，就会出现乏力。

乏力是人体正气不足时整体表现出来的一个症状。正气不足时则五脏相夺，多者愈多，少者愈少，虚处正气不足，就容易受到邪气侵袭，这个邪气既可以是外来的，也可以是脏腑工作能力不足而内生的。

外来的邪气有风寒暑湿燥火，有细菌、病毒、真菌。

内生的邪气有内风、内热、内湿、内寒、痰饮、瘀血等。

我们人体时时刻刻在受到内外环境的干扰和冲击，至于哪些邪气会侵袭人体，侵袭人体的哪些部位，引发症状的轻重缓急，皆关乎人体正气的多少和基于每一个人先天体质不同，虚的地方不同。

正气不足时，虚处先发病。所以要想治好临床千变万化的疾病，要想治好每一个人身上的多处不适，要想摆脱乏力，就要调和阴阳，调和人体五脏阴阳，阴阳和，则正气充盈，能力强的脏器也不需要太多，多余的能量自然充溢到弱的脏器，这时，整个人也会有足够的正气去做人、做事，从而彻底摆脱乏力感。

调和人体阴阳的方法有很多，中医有针灸、中药、推拿按摩、刮痧、足疗等方法，还有中医保健的太极拳、八段锦、琴棋书画等，甚至西医的一些方法，只要调和了人体的阴阳，增加了人体的正气，就是有益的治疗。

哪怕是我们微微一笑，也能达到调适阴阳的目的，只是我们很难时时保持微笑而已……

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