青蒜炒什么菜最好(一把青蒜一块肉)

青蒜炒什么菜最好(一把青蒜一块肉)(1)

青蒜又名蒜苗,是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用,是一种常见的食材。说到青蒜,可能很多人会觉得它只是一道菜品中的小小配角,其实青蒜的做法多种多样,而且大多快手简单又下饭,一起来看看吧~

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青蒜香干回锅肉

图文 |宁小麦

五花肉200克香干4片青蒜苗1小把姜1块蒜2瓣辣豆瓣酱1大匙生抽1小匙花椒粒1/2小匙料酒1小匙油适量盐适量

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1. 五花肉放入清水锅中,加入姜片和花椒粒煮开,再加几滴料酒,煮到肉能用筷子穿透即可。

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2. 切成薄片。

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3. 香干和蒜苗切好。

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4. 锅中放入姜蒜炒香。

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5. 加入肉片炒到出油。

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6. 加入辣豆瓣酱炒出红油。

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7. 加入豆干翻炒,沿锅边淋入生抽炒匀。

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8. 最后加青蒜苗炒匀即可。

小窍门:

豆干也是咸的,这道菜基本不用放盐。

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青蒜鱿鱼条

图文 |小耿妈妈

鱿鱼1条洋葱半只胡萝卜半根青蒜3棵郫县豆瓣酱1勺生抽1勺白糖适量料酒1勺

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1. 准备的原料。

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2. 胡萝卜,洋葱去皮切丝。青蒜切段。

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3. 鱿鱼处理干净,切条。

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4. 水烧开,下入鱿鱼条汆烫十几秒捞出。

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5. 热锅凉油,下入洋葱,胡萝卜。

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6. 翻炒变软,加入豆瓣酱炒匀。

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7. 加入鱿鱼,青蒜,白糖,生抽,料酒炒匀。

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8. 大火烧开就可以。

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9. 鲜辣开胃,炒鱿鱼!

小窍门:

酱料中含有盐分,根据自己口感决定要不要加盐。

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蒜苗辣炒香干

图文 |緣豆兒

香干6片蒜苗4棵蒜3瓣辣椒2只黄豆酱1勺生抽2汤匙辣椒酱1汤匙糖少许油适量

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1. 备好材料。

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2. 香干切细条。

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3. 蒜苗切段,蒜切片,辣椒切段。

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4. 锅中倒油加热,倒入香干小火煎至香干白色部分出现金黄小气泡,盛出备用。

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5. 锅中再加点油,小火煸香蒜片和辣椒。

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6. 加入黄豆酱和辣椒酱炒香。

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7. 加入香干转大火,加入生抽和少许白糖,翻炒均匀。

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8. 最后加入蒜苗,翻炒断生即可出锅。

小窍门:

酱汁够味就不用加盐了。

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彩椒蒜苗炒腊板鸭

图文 |琥珀maggie

腊板鸭两块彩椒一个蒜苗三根姜丝适量鲜椒酱一勺白糖少许

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1. 妈妈寄来的腊板鸭,用温水洗净。

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2. 入蒸锅蒸熟。

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3. 切小块。

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4. 蒸腊板鸭的同时把蒜苗洗净,切寸段。

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5. 彩椒洗净,切小块。

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6. 准备姜丝。

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7. 准备鲜椒酱。

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8. 起油锅,放姜丝炝锅。

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9. 倒入板鸭块小火慢慢煸香。

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10. 放一勺鲜椒酱翻炒均匀。

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11. 放蒜苗白色梗部分。

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12. 加一勺生抽和少许清水,翻炒开。

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13. 撒蒜苗叶。

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14. 加彩椒小块和白糖,翻炒断生即可。

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15. 盛盘。

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16. 好看好吃。

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17. 越嚼越香的板鸭好了Y(^o^)Y 周末就应该来一杯。

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青蒜烧豆腐

图文 |泽瑞妈妈

豆腐400克青蒜4棵蚝油适量酱油1茶匙食盐适量食用油适量

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1. 主要食材:北豆腐、蒜苗。

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2. 北豆腐切2厘米见方的块放入加了食盐的热水中浸泡几分钟。

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3. 青蒜从中间切开。

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4. 切斜段。

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5. 热锅凉油,放入部分蒜白爆出香味。

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6. 炒出蒜苗香味后放入淡盐水泡过的豆腐小心推炒。

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7. 加入蚝油和少许食盐调味。

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8. 加入酱油调色。

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9. 加入半碗清汤或水。

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10. 大火烧沸,改小火炖几分钟。

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11. 烧至汤汁减少放入剩余的青蒜。

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12. 炒至青蒜断生后用水淀粉勾芡。

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13. 大火把芡汁収浓裹在食材上关火。

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14. 成品!

小窍门:

豆腐不容易入味,用热盐水浸泡一会能让豆腐稍稍有些底味去除豆腐的豆腥味,也能让豆腐更结实在炒至过程中不容易碎掉。烧制豆腐,不可翻炒,只能用手铲轻推,以免豆腐碎烂,影响美观。

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青蒜炒什么菜最好(一把青蒜一块肉)(63)

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