健身气功比赛标准（健身强体魄奋进迎新年）

1月21日下午，温宿县人民医院举办“健身强体魄 奋进迎新年”为主题的健身气功八段锦比赛。

工会主席、医务部主任柳潇同志主持比赛。

院长助理李成玉宣读比赛规则。

首先，在参赛队员热烈的掌声中，我院康复医学科向大家表演了一段八段锦功法，动作舒展、飘逸洒脱的动作表演赢得了场下观众的阵阵掌声，拉开了比赛的序幕。

图：康复医学科

图：参赛评委

图：记分员

比赛顺序由现场抽签方式决定，来自我院各科室组成的16支参赛队队员们衣着整齐，精神抖擞地步入赛场，依次表演。招式自然舒展，动作娴熟有力，表演和谐统一，以“静、柔、伸、展、旋、转”凝神屏气，呼吸吐纳，刚柔相济，如同行云流水,赏心悦目，充分展现了我院职工健康向上的朝气活力。

图：口腔科和国医堂

图：妇幼保健中心和供应室

图：功能科

图：急诊医学科

图：药剂科

图：院办

经过两个小时的激烈角逐，16支参赛队把八段锦柔和舒展、刚柔相济的动作特点演绎得淋漓尽致，做到了意动形随、神形兼备，表演难分伯仲。

最终，通过评委们公平、公正、客观的评选，口腔科和国医堂代表队获得了一等奖；妇幼保健中心和供应室代表队、功能科代表队获得了二等奖；急诊医学科、药剂科、院办代表队获得了三等奖；康复医学科、五官科、呼吸内科、发热门诊代表队获得优秀组织奖。

康复医学科护士李雪红说：“八段锦能起到强身健体的作用，它能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。八段锦适宜在早晨练习，早晨是人们精气神最好的时候，此时阳气最足，空气清新，能更好的利于五脏六腑，疏通经络。现在工作生活压力很大，八段锦动作简单易学，大家不妨放下手机，利用闲暇时间，为自己的身体健康运动起来”。

本次活动的开展，不仅丰富了我院职工的文化生活，增强了身体素质，更培养了我院职工“以功健体、强健体魄”的理念，进而弘扬中华民族传统文化，营造积极进取、健康向上的氛围。（文/图 外宣办）

知

识

链

接

八段锦”是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，它通过舒缓呼吸、轻松练习动作，短期内可达到放松身体、缓解压力、愉悦精神，长期练习可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的功用。