乳房下垂带什么胸罩(不穿内衣导致乳房下垂)

“毛医生,我听别人说内衣穿久了会得乳腺癌,这是真的吗?”

对于女性来说,在炎热的夏天,还要比身边的男性多穿一件内衣,简直就是“酷刑”。虽然,现在一直提倡着穿衣自由,可是内衣的穿与不穿的问题,一直困扰着许多女性。这是因为如果不穿内衣,就可能导致乳房下垂,可是穿上又担心勒出乳腺癌。那么,今天我们就来探讨一下,内衣在女性生活中,到底扮演着什么样的角色呢?

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一、不穿内衣会导致乳房下垂?

对于女性来说,乳房是美丽的象征。许多女性朋友们渴望拥有苗条的身材,饱满的胸部,凹凸有致的身材。

可是,另一方面却忌惮于内衣对乳房的压迫,生怕因为内衣穿久了而带来疾病。这时候,问题就来了,不穿内衣真的会导致乳房下垂吗?

首先,我们应该先了解一下乳房的结构。

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女性的乳房主要是由两大类构成的,分别为乳房皮肤及皮下组织、乳腺腺体。其中,乳房皮肤及皮下组织是乳房外观的主要构成部分。而乳房仅仅依靠乳房悬韧带的作用,将乳房固定在胸壁的肌肉上。因此,当乳房悬韧带发生松弛时,自然会导致乳房出现下垂。

此外,导致乳房下垂的因素还有很多,我们来一一分析。

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首先,随着年龄的增加,女性的乳房逐渐失去雌激素水平的支持,乳房内的组织和腺体开始出现萎缩,再加上乳房悬韧带的松弛,就会导致乳房出现下垂。而且,女性的年龄越大,乳房下垂的程度也就越严重。

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女性乳房的形态,还受到哺乳期的影响。当女性怀孕时,体内雌激素水平会逐渐升高,刺激乳房持续生长,为产后哺乳做足准备。可是,这也大大加大了乳房悬韧带的负担,再加上哺乳后期,雌激素水平降低,乳腺组织退化,女性的乳房会逐渐缩小,出现下垂的状态。

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与女性哺乳期乳房下垂的原因相似,肥胖也会导致相同的问题。由于体重的增加,乳房内脂肪含量也随之增多,同样会加大乳房悬韧带的负担。

此外,不穿内衣也有可能导致乳房下垂。如果乳房的重量较大,且经常不穿内衣,长此以往,发生乳房下垂的几率,就比乳房较小的女性高一点。

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日常生活中,女性乳房质量的大小,可以直观地表现为内衣罩杯的大小。那么,内衣罩杯的大小究竟是如何计算出来的呢?

所谓的罩杯,其实是由乳房上下的尺寸决定的。一般情况下,以乳房最丰满的地方,也就是乳头处为测量点,环胸围一周,所得出的尺寸就是上胸围。用卷尺环绕乳房下一周,所得的尺寸为下胸围。

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用测量所得上胸围的尺寸,减去下胸围的尺寸,就是罩杯的大小。当所差数值在10cm左右时,罩杯的大小就是A;当所差数值在12.5cm左右时,罩杯的大小就是B;当所差数值在15cm左右时,罩杯的大小就是C,以此类推。

总的来说,罩杯越大的女性,乳房就越容易发生下垂。那么,是不是罩杯越小的女性,就可以免受内衣的“束缚”呢?

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二、这个罩杯以下的女性,不穿内衣也可以

其实,内衣对乳房的作用,不只是束缚,还有一定的保护作用。

上面我们也提到过,乳房的重量大部分依靠着乳房悬韧带的支撑。此外,乳房不仅会对韧带造成压力,还会对女性的颈椎和胸椎造成负担。而内衣可以帮助韧带托起胸部,减少乳房的重量对乳房悬韧带的牵拉,可以进一步延缓乳房下垂的发生。

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另外一方面,由于乳房具有一定的活动性,因此在人体进行剧烈的运动或者行动时,很容易造成乳腺组织的损伤。而且,在受到外力的作用下,乳房会与衣服进行摩擦,容易造成乳头破损。

这也就是说,罩杯在A杯及以下的女性,由于乳房质量较轻,且乳房的活动度较小,与衣服摩擦的可能性也较低。因此,这个罩杯以下的女性,不穿内衣也是可以的。

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而罩杯在B及以上的女性,日常生活中,还是应该穿戴内衣。一来可以保护乳头及乳腺组织,免受因乳房过度活动带来的损伤,二来也可以保持良好的乳房外观,减缓乳房下垂的可能。

可是,经过长期穿戴内衣,有些女性发现乳房的束缚感明显,甚至还担心有患癌的风险,这种说法真的科学吗?

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其实,在临床研究中,并没有发现穿戴内衣会导致乳腺癌的证据。但是,并不代表穿戴内衣完全不会影响到身体的健康。

若是年轻女性长时间穿戴不合尺寸的内衣,会使乳房受到一定程度的压迫,进而影响乳房局部的血液流动。这样一来,乳房的新陈代谢可能会降低,限制乳房的正常生长发育。

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此外,上文中提到,内衣的主要作用是可以帮助颈椎和腰椎,分担一部分来自乳房的压力。但是,如果长时间穿戴内衣,肩颈得不到足够的休息,可能会导致肩颈酸痛、疲惫感倍增。

有些女性在睡觉时,也会选择穿戴内衣。其实,这样是非常不提倡的。在睡眠过程中,内衣的束缚过紧,身体得不到足够的放松。而且,紧绷的不适感还会影响人体的睡眠,严重影响了正常的生活质量。

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不过,话又说回来,经常需要穿戴内衣的女性,多半身体脂肪富余,甚至部分女性还有肥胖的问题。有研究表明,肥胖的人患癌的几率要高于体重正常的人,其中,就包括乳腺癌。这也就是说,其实内衣并不会导致乳腺癌的发生,肥胖才是其背后的真正“元凶”。

总而言之,为了使内衣发挥其真正的作用,减少穿戴时的不适感,如何挑选一件合适自己的内衣,显得尤为重要。

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三、如何选择合适的内衣

女性在日常生活中,除了根据上文中提到的,挑选合适的罩杯外,还应该根据胸型的不同,挑选更合适的款式。

那么,如何判断自己的胸型呢?

1、圆盘型

这类乳房的特点是,虽然底盘较大,但是乳房隆起较低,看起来像一个倒扣在胸部的盘子一样。因此,被称为圆盘型。此类乳房建议选择不含钢圈,罩杯较浅的内衣,这样可以避免因乳房较小导致空杯,也减轻了内衣对乳房的压迫感。

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2、圆锥型

圆锥型的乳房指的是,从侧面看,像一个小小的圆锥。此类乳房的特点是,底盘较小,但是隆起较高。因此,在挑选内衣时,应该选择1/2或者是3/4罩杯的内衣,可以有效承托起乳房,减轻胸椎压力。

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3、半球型

半球型乳房从侧面看,像是半球的形状,隆起较高且较为圆润。这类乳房可以选择全罩杯、或者是深罩杯的内衣,以达到承托乳房,降低乳房活动度的目的。

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4、纺锤型

这类乳房底盘同样较小,隆起较高,有不同程度的下垂感。因此,在挑选内衣时,也要选择全罩杯、或者是深罩杯的内衣,最好兼顾调整胸型,改善下垂的状态。

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除了如何挑选内衣,及时更替内衣也尤为重要。当内衣出现一下几个现象时,就应该及早换新了。

罩杯走位

如果在生活中,伸手抬肩时出现罩杯上移的情况,就意味着内衣尺寸不合适,或者是底边失去弹性束缚,无法固定在乳房下侧,这时就应该更换内衣了。

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轮廓明显

如果在穿衣时,发现内衣轮廓明显,则说明乳房过小造成空杯,或者是乳房过大,内衣的束缚过紧。这种情况下,内衣不仅不再舒适,看上去也不美观。所以,当出现内衣轮廓明显时,就应该更换内衣尺寸了。

出现压痕

如果在脱掉内衣时,发现乳房下侧或者是背部,出现明显勒痕,则说明罩杯或者是内衣的尺寸过小。此时,为了减轻乳房受到的压迫,应该更换更大罩杯或者更大尺码的内衣。

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肩带下滑

其实,肩带下滑是女性内衣经常出现的问题之一,但是,却少有人知道这是由于内衣不合适引起的。导致肩带下滑的原因大致有两种,一是由于内衣肩带过松而肩带滑落,二是由于款式挑选不当导致的。女性肩部形态不同,所适合的内衣肩带款式也有所差别,如果挑选不当的内衣款式,也会发生肩带下滑。

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写在最后

以上就是我今天给大家科普的内容,女性从健康与舒适的角度,来判断自己是否需要穿内衣。女性的美从来都是不被定义的,拥有丰满线条是一种美,隐约可见的骨感是另一种美,做好最美的自己才是最重要的!

参考资料:

  • [1]刘钰,周兴龙. 一次长时间运动前后女性乳房的形态和运动学变化研究[C]//.第二十一届全国运动生物力学学术交流大会论文摘要汇编.[出版者不详],2021:103-104.
  • [2]王嘉丹. 成年女性胸部测量工具设计及其应用模式[D].广东工业大学,2021.
  • [3]杨春燕.文胸挑好了,美丽健康都加分[J].大众健康,2021(03):98-99.
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