皮肤屏障受损你会判断吗（你知道自己皮肤屏障受损了吗）

又到了一年一度春季敏感肌肤蠢蠢欲动的时候了，每天微信都会收到各地仙女问淼淼：我每天敷补水面膜，护肤品也换了好几套，大牌、贵的都用过皮肤还是吸收不了，外油内干、又油还起皮、干燥还长粉刺闭口？，我来为大家讲解一下关于皮肤屏障受损你会判断吗?跟着小编一起来看一看吧!

皮肤屏障受损你会判断吗

又到了一年一度春季敏感肌肤蠢蠢欲动的时候了，每天微信都会收到各地仙女问淼淼：我每天敷补水面膜，护肤品也换了好几套，大牌、贵的都用过皮肤还是吸收不了，外油内干、又油还起皮、干燥还长粉刺闭口？

类似的这种问题，很多人都归结到是不是要去角质了，要做清洁面膜了？或者是单单的过敏了？

如果是这样想那就大错特错了!

这个时候你要考虑是否皮肤屏障已经受损了？

那么今天就来好好说一说皮肤屏障受损这回事。

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关于屏障受损的一些特征？

★ 皮肤缺水，护肤品难以吸收，容易搓泥

★容易长粉刺、闭口反复出现问题，毛孔粗大

★皮肤抵抗力降低，衰老加速。

★皮肤敏感、红血丝明显、皮肤长期处于发炎状态

当你反复补水都感觉补不进去，还是干燥，以前能用的产品用了后刺激感加强，外油内干皮肤反复长粉刺，并且脸颊容易泛红，毛细血管扩张。

遇到以上这些问题的宝宝们一定要注意啦。不要单单觉得自己是缺水，过敏或者无厘头的去角质，那你真的是在毁容。

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什么是皮肤屏障？

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

皮肤屏障受损，皮肤内部结构也跟着受损，而所有皮肤内部的恢复都是建立在外部屏障已经建立起来的基础上的。皮肤是否健康关键就在于角质层和皮脂膜这两个东西。

从图片中可以看到正常肌肤的角质层的纹路是比较平整的，可以在变化不定的外界环境中保持皮肤水分，防止体内水分蒸发，抵御外界异物侵入。一旦表皮受损（即皮肤屏障破坏）角质层紊乱，外界刺激进入真皮引发免疫性炎症反应。

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皮肤屏障受损的原因？

生活中很多生活习惯护肤习惯会造成皮肤屏障受损。

★过度清洁、卸妆

使用过热的水或碱性、清洁力较强的洁面产品，容易造成皮肤表面油脂大量流失。

★过度、盲目去角质

皮肤粗糙，吸收不好不一定与角质有关。不按肌肤情况，长期盲目去角质，造成肌肤受损。

★过度刷酸

忽略护肤品PH值，长期热衷于高浓度产品，破坏肌肤表层

★使用不正当产品

长期使用含酒精、香精、激素等刺激性因素的产品，肌肤变得敏感脆弱。

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如何修复皮肤屏障受损？

★温和清洁

选择温和低敏无刺激或者氨基酸系列的洁面产品，严重者可以忽略清洁产品直接用温水洗脸。

★补水、保湿

保湿是护肤的基础，也是重中之重

选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

★防晒

注意防晒避免紫外线照射，致肌肤加重。

如果皮肤状况比较严重，外出使用物理遮挡，避免紫外线伤害。

★增强抵抗力

适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。

★寻求医生帮助

严重的屏障受损的人，首要建议那就是一定要去看医生。医生根据患者的发病机制，皮肤类型提供治疗。列如口服抗过敏、抗炎甚至皮质激素等，使用EGF生长因子、LED光治疗，红光偏重于修复屏障，黄光偏重于调节免疫力。或者激光射频来进行皮肤调理和恢复。

修复皮肤屏障，其实就是让角质，和皮脂膜恢复正常。皮肤的天然保湿霜—皮脂膜，皮肤的“护城墙”—角质层。

在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修复起到一个很好的辅助作用。所以在产品选择上是很重要的。

那屏障受损期间如何选择护肤品？

选择以保湿修复为主的护肤品。给肌肤及时补给水分的同时能修复肌肤。

一句话，能模拟正常皮脂的护肤品就是最佳选择

而模拟皮脂少不了天然保湿因子玻尿酸、神经酰胺、角鲨烷和脂肪酸等。只有这些物质组成比例适当，才能维持肌肤的保湿功能，恢复肌肤健康的能力。

类似产品参考

美帕B5喷雾

美帕喷雾

主要成分：维生素B5、甘油

主打修复市面上唯一添加的活性B5修复成分，修复敏感，红肿，受损肌肤还添加甘油成分有效缓解肌肤干燥发痒。

德国vishya薇诗海雅有机玻尿酸原液

vishya玻尿酸

主要成分：甘油、透明质酸钠

这款玻尿酸和润百颜玻尿酸一样属于天然玻尿酸原液能够强效保湿，减少弹性蛋白流失，自主修复肌肤表面屏障，延缓衰老。

HABA美容油

HABA美容油

主要成分：角鲨烷

说到角鲨烷就不得不提大名鼎鼎的HABA美容油，成分很简单，只有角鲨烷而已。屏障受损的人还可以加到水或者乳液面霜里用。

德美乐嘉防御修复系列

德美防御系列

主要成分：神经酰胺、脂肪酸、植物固醇

德美这套防御系列产品含有天然植物提取物含有保湿成分玻尿酸钠，修复成分也十分强大，脂肪酸、神经酰胺等成分，专为敏感受损肌设计，强化修复天然脂质屏障，能很好的修复敏感、抗红消炎镇静舒缓肌肤。

修复屏障的产品还有很多

确保产品含有甘油、角鲨烷、神经胺酰、透明质酸等黄金保湿修复成分。

类似产品有Physiogel低敏保湿乳霜CeraVe全天保湿乳、澳洲QV和ve面霜，丝塔芙修复乳等同样适合需要修复和维护皮肤屏障的人。

总结

最后必须强调，修复屏障是一项艰巨的任务。

屏障破坏不是一天造成所以恢复更需要时间，修复屏障期间除了细心更多的是耐心，选择适合的护肤产品，按照正确的护肤方法，日常细心一点就能出现 “重建>破坏” 的效果。找回健康的肌肤也就不远了~