产后红枣鸡蛋汤（产后第1周饮食红枣芹菜汤）

芹菜具有开胃、利尿、清热、稳定情绪等功效；红枣则有散淤血、养心安神作用。产妇饮用红枣芹菜汤能促进其食欲，缓解产后压力，还能消除体内多余的水分。

产后第1周饮食：红枣芹菜汤

原料：

红枣10颗 芹菜50克

做法：

1、所有原料洗净、沥干，芹菜摘除叶子，切除根部，茎切段。

2、所有原料加入4杯水放入锅中， 以小火炖煮。

3、放入冰糖调味，去渣，喝汤汁。

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