谈谈你对脂肪的认识（了解你得脂肪）

为什么我们小时候总是要胖嘟嘟的大家才会觉得好看，

长大了，要瘦才觉得好看呢？

形容胖的词汇有很多：风姿绰约、心宽体肥、环肥燕瘦、珠圆玉润、丰姿绰约.尽管曾经我们的老祖宗也是以胖为美，但现在的我，只想瘦成一道闪电。

说起肥胖的原因，不知道你是怎样想的？大家都知道，想要减肥就是要少吃多动，燃烧掉脂肪。那到底什么是脂肪呢？

脂肪包含了胆固醇和甘油三酯，甘油三酯参与人体形成能量的代谢，而胆固醇是人体构成生物膜的一个重要成分。

我们总是把脂肪当作洪水猛兽，但，我们不应该惧怕它，脂肪是人体三大营养素的来源。

只是当脂肪超过人体所需标准时，就会对人体造成一定的影响，我们要懂得对脂肪的储存和利用，用正确的方式去消耗掉身体多余的脂肪。