哺乳期减肥方法（和大家来分享一下）

选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育 ，我来为大家讲解一下关于哺乳期减肥方法?跟着小编一起来看一看吧!

哺乳期减肥方法

选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

在哺乳期不要服用任何减肥药物。

控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。