认可和赞誉（肯定认可和赞美）

这个世界缺乏肯定、认可和赞美，我来为大家讲解一下关于认可和赞誉?跟着小编一起来看一看吧!

认可和赞誉

这个世界缺乏肯定、认可和赞美。

这个世界的人大多都很蠢，羡慕别人拥有的东西，不想付出足够多，却想收获足够多。人们大多都是又懒又馋，又没有自知之明。

当然有时候我也是其中的一员，只是不同的是，我在和自己的人性抗衡，避免成为自己讨厌的人，当我表现得那样的时候，我会厌弃自己。但是很多人确实大部分时候，并不是小部分时候，他们大多时候都是我第一段描述的那样，我比较讨厌这样的人，有腐败、腐朽的气息。至于国民素质提高到哪个程度了，我也不清楚啊，在这里不做讨论。也有可能是太多人身体健康素质堪忧的原因吧。

你见过这样的人吗？

一个没有做到和你在同样的事情上努力并获得成果的人，往往满嘴大话，脑袋里太多妄想，嘴上心里和外界攀比着，只看到他人和外界的光鲜亮丽和优点，看不到缺点，盲目地艳慕他人、想效仿他人或者想劝自己身边的人效防。他们总是强调自己的付出，对你的努力视而不见，以为唾手可得。要么是过于低估他人的能力，以为做成某件事很难，而实际上这在别人眼里是一种变相的看不起，要么就是高估他人的能力，要对方一人做几个人的活，还骂骂咧咧，觉得懒了、不够努力。

还有的人自尊心过强，演变成了个人中心，承认他人的付出和优秀，对于他们来说竟然像是难以上青天一样。这就看起来像是性格缺陷。即便是你的至亲，有的都是无法对你的感受进行切身体会的，还有很多社会上的人，只会把你当牛马一样对待，还觉得你不够努力，有着不理解和嘲讽。以及工作中的下属，外行人，类似这种，等他们自己做到你这个程度的时候，就知道要花费多么巨大的心血了，不会这么说了，他们会羞于承认自己曾经说过那么可笑的话，有过多么愚蠢的想法和行为。

做一个懂得承认他人、认可他人、赞美他人的人，做一个心胸宽广的人。

学会承认别人的付出，学会认同别人取得的每一个成果。而这成果，不一定是在获得金钱方面的成果。这成果，可以是学业上，可以是工作上，可以是赚钱领域，可以是生活技能，可以是身体健康方面，可以是生活习惯方面等等。

学业上：比如考上了一个重点大学；某科成绩大大提升；名次比之前靠前了几次；模拟考试比上一次模拟考试，成绩高了十分；考上了硕士研究生；成功申请了一个科研项目；参加了一个比赛并且获得三等奖；获得了自己比较喜欢的、圈内德高望重的大牛教授的一个认可、赞赏等等。

工作上：比如工作中受到了上级真诚的、发自内心的认可和赞扬，受到了多几个客户的肯定、又攻破了一个工作上的难关、克服了一个困难等等。

赚钱方面：这个月的收入又提高了几百块钱、几千块钱，或者更多；又学会了多一个赚钱小诀窍；又掌握了多一个赚钱门道；又在赚钱认知方面提升了且实践发现可行度很大等等。

生活技能上：比如学会了炒菜，或者炒菜比过去更好吃了，厨艺有进步；学会了开车；车技提升了，比以前开车更稳，而且游刃有余；学会了修电器；种菜技能又提升了，地里的农作物生长更加茂盛了；能够自己把室内环境布置得整齐又有艺术美；整理的能力提升了；打扫卫生的能力提升了；又知道并且买多了几个智能科技电器，并且学会了使用；学会了一个新的旅游技巧。

身体健康方面：比如力气增加了，从举重100斤到可以举重150斤了；长高了2厘米；工作后居然近视度数下降，视力变好了；体重更加靠近正常范围内了；学会了精力管理，劳逸结合，每天精力旺盛；身材比上个月看起来更加健美了；体质比上周更好了，从原来只能不喘气爬完8层楼到现在可以不喘气爬完20层楼；颈椎不疼痛了，身体感觉更好了，心情也变好了。

生活习惯方面；

比如23天后确实养成早睡早起的习惯了；戒掉短视频了，不再无方向被动接收信息流推广了；时间管理做得更好了；

又学会了一个很好的阅读习惯，懂得在阅读书籍或者视频之后，可以自己独立思考作出自己有见解的笔记了，而且强迫自己坚持输出笔记，不再是听了看了就完了没有自己的思想或者观点，学会了做见解笔记，毕竟没有思想观点、没有立场比拥有稍微偏激的观点更可怕，于是也形成了一个新的好习惯——会做笔记了；养成每天早上运动跑步的好习惯了；养成了拥有高质量睡眠的好习惯。

对别人，认可别人的优点，淡化别人的缺点，尽可能提出建设性建议。

对他人，要认可别人的优良品质，认可别人或大或小各方面取得的小成果，认可别人在自身条件上的优点。在比较触动你的地方，或者对方取得成果稍微比较大的时候，还要学会发自内心地赞美别人，不仅仅停留在承认和认可别人，那么在赞美别人的时候，要讲出你的理由，才会显得真诚而不虚伪浮夸。

尽量做好情绪管理，多多进行自我觉察。尽可能提出建设性建议，即便这个建议可能在对方看起来不成熟，或者不切实际，异想天开，局限性也很大，甚至被对方认为傻，也要提出。只要这个建议有些可行性即可，不必很完美，或者理性。因为如果你不提出建设性建议，那么大多时候，你将会被对方误解为“只会抱怨”“只会打压别人”“态度悲观，消极，负面，负能量”“性格缺陷”等等。

很多时候，对方的缺点，会给你带来很大的麻烦，或者令你无法忍受，给你带来了巨大的阻碍，对你造成了干扰，让当下的你深痛恶绝。又或者因为对方的立场或者缺点，使得你们之间有利益冲突。那么，这个时候，你也不能表现出恼怒，你需要做好情绪管理，先不要去恶意看待别人。严于律己，宽以待人，不要完全否定任何一个人，尽可能包容他们。你只需要和对方进行沟通，提出你的建设性建议，双方探讨解决或者缓解问题的方法，要务必给出个结果。

对于别人缺点的认识，要有端正的态度。有了好的态度，才能更好地去和他们交涉，否则，别人是能够感受到你的刻薄的——你不接纳他们，你心里反感他们，你享受他们这类人的优点带来的好处同时，却因为他们的缺点如此地埋汰他们、排挤他们，那么别人回应给你的也会是刻薄。

任何有优点的人，都会有自己的缺点，如果他们没有缺点，那么他们也不会有优点。任何有思想灵魂、立场分明的人，都不可能任何方面都兼顾，总会有人不喜欢他，因为依旧触犯到这部分人的立场了，而同时，如果人人都喜欢他们，那么就意味着他们已经失去了灵魂，不像个活生生、有血有肉的人了。当你享受这些世界上以及身边有明显优点的人给你带来的好处时，也要接纳和包容他们的缺点。

当别人拒绝你的建设性建议，拒绝沟通的时候，你可以讨厌对方，而不必觉得自己小气。

当别人拒绝你的建设性建议，并且拒绝和你共同探讨解决或者缓解问题的其他有些可行性的方法方案，不寻求解决、只想停留现状、希望你忍受的时候，你可以认为对方是不真诚的，非常虚伪的。

对于这种情况，你要学会发脾气，通过表情和语气让对方知道你生气了、你很愤怒，如果对方还不知道，你可以直接在话语中表明“我非常生气，你已经激怒了我，如果你再继续拒绝回应，逃避问题，我现在是给你机会，也希望你给自己一个机会，我希望你……”。如果对方多次拒绝问题，甚至还否认问题是存在的，无视你的感受，那么你就可以放弃他了，远离他，尽量减少和他走近，以及自己采取尽可能多的规避像对方这类人身上缺点带来的麻烦和障碍，维护和促进自己的健康发展。

之后你可以寻找和他一样有类似明显优点、但是也有类似缺点的人，唯一不同的是，后面你重新找到的人，比他更能够接受你的建设性建议，即便不接受，也能够和你沟通探讨出全新的方法方案，试图对问题进行解决和缓解，积极参与进去，不逃避，不否认，不会无视你。

对于封闭的、不开明、逃避问题、总是希望别人忍受他带来的干扰的人，即便他们具备巨大的优点，你也有讨厌他们的权利。甚至你讨厌他们，是人之常情，不必有愧疚心，不必内疚，更不必觉得自己心胸狭窄、不够大气。

我们每个人身上也有缺点，那么，对于自己身上的缺点，有缺点很正常， 我们可以识别掉一切不是建设性建议的言论，进行屏蔽掉，防止它们破坏我们的心情，影响我们的身心健康。同时，如果你想得到别人的建设性建议，你也不要拒绝沟通，珍惜那些尝试想和你沟通的人，珍惜那些诚恳地提出建设性建议的人。

承认别人的付出，认可别人身上的品质、小成果，赞美别人的阶段性的大成果。

你要尽可能对自己身边的人进行承认、认可、赞美，这包括亲人、爱人、朋友、老师、领导、长辈等等。

即便是比你年龄小的人，比你年轻的朋友，也要这样，这并不会使得你掉价。还有你的孩子，你也要多多承认他的付出，认可他的小成果，赞美他的阶段性大成果。而不是美名其曰：“我怕说了他会骄傲，我怕说多了他会骄傲”，你说都没说，做都没有做，你怎么就怕夸多了他会骄傲呢，即便不夸赞，至少也要认可吧。如果你有这种坏习惯，吝啬给予这些，你的孩子将会成长为一个人格亟待优化、内心贫穷匮乏的人。

承认别人，认可别人，或者赞美别人，不意味着你就是否定自己，就是拥护对方的立场。实际上，这个世界大部分的对立事物都是可以共存的——比如太阳和月亮、虫鱼和鸟兽、男人和女人等等，它们只是需要注意场合、时机等等， 彼此进行协调。

真诚、善良、热情、友好、实在、公正、朴素，等等，这些都是形容一个人的品质。看起来好像是比较虚的，但其实也不是所有人都拥有这些品质的。即便一个人的外貌身材并不多么靓丽，即便一个人的钱财地位并不多么丰厚，也不意味着这些品质就毫无价值，毫无意义了。

这些品质依旧是可贵的，即使它们无法一下子转换为现实利益，但是却在长远之中发挥了重要的作用。

所以，学会时时刻刻认可别人的这些品质。

有时触动自己心灵的时候，可以大加赞美。大多时候，即便你很难赞美这些品质，或者你意识不到这些品质的好处，也一定要学会认可别人。

除了品质，每个人获得的一系列小成果，也是要认可的。

现实社会中，很多人都被金钱迷惑了眼球，眼里都是功利，好像只有赚了很多钱才算是成果，如果没有赚到很多钱，起码也得考个清华北大，才算是成果，其它的都是小成果，羞于说出来，不值一提。——这种想法是错误的。

事实上，每个人的小成果都很珍贵。一个人如果没有考上重点高中，也很难考得上好的大学；爱迪生没有做999次实验，并且不断总结失败经验教训，排除错误的选项和方案，也就不会发明出电灯泡；一个人连月入3000都赚不到，也很难赚到1万；一个人如果成功做成一件事都很难，没有成功学会开车，没有成功学会炒菜技能，也没有成功考上大学，那么他更大概率也不会成功做成其它事情， 不会成功赚到很多钱，不会成功成为两年内不倒闭的公司老板，因为做成一件事情，其方法论都是有类似之处的，大同小异。

一个一件事情都做不成的人，一个不稍微在任何方面做得出色的人，大概率也不会在其他方面做得出色。一个起码在一个方面做得有些出色的人，大概率在其他方面也会做得出色。

所以，要学会认可别人的小成果。即便可能他们的小成果，目前也不会给你带来任何效益。但是认可别人，会让别人感到温暖、心情好，也会让你感到开心。

你可以不是擅长赞美的人，但是你一定得是擅长承认他人付出、认可他人的品质和小成果的人。对于别人阶段性的大成果，更是要毫不吝啬地给予赞美。

对于你自己，也一样，你一定要承认自己的付出。

但是承认自己的付出，不意味着就要踩低别人的付出，你只需要承认，实实在在地描述自己的日常花费和做的事情、以及自身的状态变化即可。

你要认可自己的每个小成果。

每当你拥有了一个小成果，你可以感到高兴、快乐，脸上绽放大大的笑容，并且去做点什么犒劳自己，比如吃一顿爱吃的火锅、购买一条之前就看上的稍微昂贵的裙子等等。

每当你有了一个阶段性的大成果，最好要有仪式感，学会为自己庆祝，以及跟别人分享你的快乐。

当然，不必和那些觉得你是在炫耀的人分享。你可以请亲人朋友们吃大餐，你可以邀请身边的人一同去旅行， 你可以大大地犒劳自己，给自己买新车等等。

即便有人不认可你的阶段性大成果，他们各有各的看法，也不必跟他们计较。有人说“考到一个好大学有什么了不起的，赚到钱才是厉害”，有人说“月入过万有什么了不起的，又不是年入百万，真是见识少，这点都值得你开心成这样子”，也千万不要被他们影响了自己的心情和心境，因为没有任何人有资格干涉你的生活，点评你的人生。

不要让思想被带歪了，做好情绪管理，要在生活里为自己庆祝，因为这就是你的生活。你一定要记住，每当你通过一段时间的努力，成功地做到了一件有难度的事情，这件事情不是短期内就能做到的，也不是同龄人里面60%以上的人都能做到的，那么就是了不起的。你不必骄傲，但是你可以自信一点，你可以为自己每做成一件有难度的事情，而感到由衷的高兴和惊喜。你可以真实做自己，而不需要顾忌其他东西。

能够做成一件事情，本身就很棒。每做成一件有难度的事情，往往需要较好的心理素质、毅力、枯燥的重复能力、哲学方法论、艺术方面的悟性理解力、学习能力、忍受孤独的能力等等加持。这个世界并不是所有人都有成事的能力，成事是一种稀缺的能力，是不能用钱财、地位等等来衡量的。你要不断提高自己成事的能力，刻意去训练它，不要被他人和外界影响。

这里顺便备注一下，这种阶段性的大成果，通常指的是求学、感情、婚姻、工作、事业、赚钱方面，是指人生不同阶段中比较重要的事情中取得的成果，每取得一个成果，时间往往隔得长些，一年或者几年。比如成功考上了一个好大学、成功考上了硕士研究生、成功博士毕业、成功发表了第一篇SCI论文，成功应聘成功一份好工作、成功升职、成功和自己喜爱的人谈恋爱、成功和喜爱的人结婚、成功生了个孩子、成功月入过万、成功年入50万、成功年入百万、成功买了自己的第一套房等等。都算是阶段性的大成果。

每隔一段时间，对自己的优点和缺点进行判断和思考，列出清单。对照自己又增加了几个优点，完善了多少个缺点。又增加了几个技能。

中国人大多缺乏承认别人、认可别人、赞美别人的优良品质。很多人看不到别人的优点，只看到自己的。其实我们不必模仿美国人总是赞美别人，因为这显得太尴尬。但是我们绝对需要让自己更多地承认别人、认可别人，当然也承认自己、认可自己，我们需要增加这个好习惯，并且多年坚持。这对我们的人生绝对有益无害。

就像大部分男人但凡能够承认自己老婆在家庭里的付出，比如家务、生育等等，不说要赞美，能够承认就已经难能可贵了，这种婚姻生活都会比较和谐。但是很多却畏惧承认她们的付出和一系列成果，这让人感到匪夷所思，他们在畏惧什么？

至于赞美别人，我们不必像美国人那么频繁，因为这显得太虚假。在对别人的付出、一系列小成果方面，能够承认和认可，就已经让别人很欣慰和高兴了，也在人际关系方面更融洽，避免更多障碍。在阶段性的大成果方面，我们要毫不吝啬地赞美别人，即使你可能并不艳慕那个，你有自己的活法和追求，也请刻意让自己开口赞美别人，拿出行动为别人庆祝，赞美的时候别忘了说出赞美的理由。对于自己取得或大或小的成果，也应该发自内心地感到快乐，这应该是对自己的要求。

我们应该鼓励自己拥有更多的优点，鼓励别人拥有更多的优点。这样这个世界会更加美好，我们身边的人事物也会更加和谐，一切都在自己的掌控之中，朝着好的方向发展。

关于优点衡量与大环境单一钱财衡量的矛盾，人们对此产生了歧义。

就像有个问题是“是不是因为我很贫穷，所以到现在都没有女朋友？现在的女生都太拜金了。”，而实际上说这句话的男生，大多数不仅贫穷，在其他方面也基本上没有任何优点，不论是性格优化，还是取得的一系列小成果。暂且不说阶段性的大成果。就只论他的品质和小成果，很多都是没有的。

大多数女生可能会图男生有钱，大环境里确实有这个倾向，但是透过表象看本质，真相是她们图的是男生的优点。她们只是不能接受任何优点都没有的男生，对于没有优点的男生，或者其它方面都不及她们的男生，她们也就只能图个男生有钱的优点了。你可以贫穷，但是不能没有优点，不可以贫瘠、匮乏，不可以一无是处。任何人跟你来往，都不是为了扶贫来的。

不管男生女生，找男女朋友或者结婚对象，不可能接受找个没有优点的人作为伴侣。他们都是很有目的性的，但是这种目的性并不是坏事，也不意味着他们把恋爱或者婚姻，当成生意。这是一定要区分开来的，有目的性，不等于功利、算计。遇到在感情方面有目的性的伴侣，绝对是好事，说明他有主见，而且这段感情也更容易稳定长久。

一个女生就是看中一个男生长相比大多数人都英俊，所以她能够包容这个男生在性格上的些许缺点，毕竟她就是奔着人家的优点来的啊，至于这帅哥老了变丑，这女生会不会抛弃他或者移情别恋，我们就不知道了，不过根据生活经验，基本上大部分图人家帅的女生，不会那样做，她们只在乎曾经拥有，曾经在年轻岁月的时候和帅气男生谈过感情，她们就心满意足了，老了照样珍惜。

至于其它方面条件的妥协，再视情况而定了。得看女生的心理阈值，有的女生对男生才华要求很高，倒是对其它方面稍微宽松一些，有些女生对男生的品质要求很高，有些女生刚好有特殊癖好，喜欢嘴唇厚一点的男生，而且可能她自己都说不明白，只是跟着直觉走，都是存在这种情况的。

在早些年拜金氛围有点浓厚的社会，人们大多都缺乏了分辨力。其实拿金钱、地位、学历等作为对自己、对别人的单一衡量标准，是比较愚蠢的，物化了自己，也物化了别人。

除了金钱、地位、学历，还有很多其他值得追求的东西，这个世界有很多活法，各有各的一片天地，而且他们也并没有你想象得那么容易撬动。

除此之外，阶段性的大成果也很重要，不过，除了阶段性的大成果，也不要忘了一系列小成果，以及身上的品质，这些都是很重要的，不能不看的。这是我们可以作为衡量自己、衡量别人的重要参考或者标准。

这个可以看出一个人是否具有鲜活的生命力，是否每天有事干、在做事，是否有想法，是否有目标、热血沸腾地投入生活。他在做事和休生养息当中懂得在体验中感悟生活、生命的意义，而不是思考追问生命的意义，或者觉得生命生活没有意义、两眼无神、生无可恋。以及可以看出他具有多大程度的活力。我们去菜市场买鱼，都喜欢活蹦乱跳的、有活力、有力量、鲜活的鱼，而不喜欢一动不动、仿佛奄奄一息的鱼。

越有活力，越有生命力的人，我们越是喜欢，越是值得我们欣赏。没有人喜欢死气沉沉的人，没有人喜欢肤浅的灵魂，没有人喜欢腐朽的灵魂，我们喜欢这样鲜活的灵魂。

而极其鲜活的灵魂，往往是建立在深刻的基础上。一个灵魂如果不深刻，它将不会持久鲜活，以及变得越来越有活力。肥美、有力量的鱼，总是让我特别雀跃。我特别喜欢鱼，鱼是世界上最古老的脊椎动物之一了，比人类存在的时间还长。我觉得它们的灵魂一定很深刻，在我们人类看来它们智商低下，然而在它们眼里，老祖宗早已经教会了它们大智若愚。能够这么久还能生存下来的物种，我不相信它们是愚蠢的。

罗曼罗兰曾说：“真正的英雄主义，就是认清了生活的真相，还依然热爱它。”认清了生活的真相，依然热爱它，热爱十年，二十年，三十年，甚至五十年，时间坚持得越长，在里面运动折腾、经历爱恨和喜怒哀乐、休息和劳作、韬光养晦，日复一日，我们就可以活出像鱼儿那股机具灵性般的鲜活了，内外富足。

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