晚上洗脚水里放点盐有什么好处吗（洗脚洗脸的时候）

经过了一天的疲惫之后，很多人回家之后都会洗脚。洗脚可以洗去一天的疲惫，让身心放松。也有的人，在洗脚的时候会往水里面放入一点盐，这样做身体会发生什么变化？

洗脚可以祛除脚臭，特别是对于双脚出汗比较多的人群，晚上回到家里就可以洗脚或者是洗澡，这样做可以在一定程度上避免双脚出汗，诱发的脚臭，对于有脚气的人群也有好处。

但大家说的放盐，不管是粗盐还是细盐，都不会对身体有特殊的功效，更不要妄想洗脚的时候加盐，就可以让双脚变白、去除脚气了。同时，还需要大家注意的是，如果你的脚上有伤口的话。

在这种状态下用盐，还会刺激伤口，甚至是有加重伤口病情的危险。这也是在告诉大家，盐不要乱用，不管是用来洗脚还是用来洗脸，都不要轻易这么做了。

除了盐，还要跟大家说的就是生姜、茶叶等食物，不是吃而是外用的话，想要起到作用也很难。如果要说它们的好处，也只是改变了双脚的一点味道罢了，并没有其他的好处。

最为重要的是，不是所有的人都适合洗脚。如果你有糖尿病的病情，你需要查看下自己的血糖水平，最好在家里存上一个血糖测量仪。空腹或者是餐后，都有规律的测量血糖。

知道自己的血糖水平后，如果比较稳定的话，可以考虑洗脚，但一定要注意洗脚的温度，温度在40度到50度，就是很好的范围了。

如果血糖不稳定，自身还有糖尿病足的病情，那么就不要去单独的洗脚了。在这种情况下，身体感受不到冷、热的温度，过冷的水跟过热的水，都容易刺激皮肤。

甚至是刺激血管，出现扩张或者是收缩等危险，还有可能有加重病情的危险。

还有一类人要注意的就是静脉曲张患者，如果你有这种病情，也要注意洗脚这种生活方式，尤其是热的水，太热的水会刺激血管，更容易让血管出现扩张的危险。

在这种方式之下，也会对病情不利。所以，在洗脚上面大家要注意两点，一点是自己适不适合洗脚，另一点是不要乱用身边的食材，并没有神奇的作用。