来大姨妈时子宫的状态（大姨妈刚离开别着急做4件事）

大姨妈，是女性每个月都会来的“亲戚”，与女性的关系极为亲密，重点就在于关乎女性健康，虽说每次来得时候，会有点麻烦，但如果真的不来了，女性会产生紧张感，担心是身体出现问题，特别是子宫的健康。

因此，在月经到来之前，以及月经离开之后，注意保养身体的女性，都会尤为的小心，会提前做好准备，或者了解禁忌之事，尤其是一些不能做的事情，一般都会忍住，想着月经离开就可以做了，要忍也就忍个几天。其实，在月经过后，有些事情也是不能着急做的，太着急做很容易让子宫受到损伤，也就可能诱发相关疾病。

那么，在月经结束后，哪些事情不能着急做？

1、泡澡、汗蒸不能急

在整个经期中，都特别的小心，为了做好保暖，洗澡都没那么的勤了，关键是衣服穿得也比较保暖，就很容易出汗，为防止寒气侵袭到人体，对子宫造成伤害，不敢随意的减掉衣物，如此情况下，就会导致身体黏糊糊的，浑身都不舒服。

在月经刚结束后，女性为了放松自己，就会来个大清洗，进行泡澡，甚至还会来个汗蒸，会感觉身心都很放松、舒服，但为了子宫健康，不应该立马就泡澡和汗蒸，因为月经才刚刚离开，子宫口还没有完全的关闭，此时进行泡澡和汗蒸，难免会让一些细菌进入到子宫内，还可能会出现再出血的情况，对于子宫来说就是一种伤害。

2、急着同房

每次月经到来，至少要7天的时间，还有的人需要10天左右，对于夫妻来说，时间会有点长，在月经刚结束后，就会有点忍不住，很快就进行性生活，但对于女性而言，应该拒绝才对，毕竟是为了自己的健康着想。

在月经刚走之时，子宫还处于脆弱时期，再加上宫颈口是打开的一个状态，没有做好防护措施，就很容易感染细菌，若是感染严重，就可能会引发炎症。不要小看炎症，总是反反复复，病情也会持续发展，就有可能引发更严重的妇科问题，建议女性在月经结束的3天后，再进行性生活。

3、急着做检查

女性或多或少都存在一些妇科疾病，在身体感觉到不舒服以后，就会想着去医院做检查。女性较为敏感，对自己身体健康也比较在意，因此，在出现问题后，就会很着急的想知道是什么问题，更重要的是能尽快解决问题。

这一点是值得赞赏的，可是处在月经期，或者月经刚走的女性，就不必那么的着急了，要知道有些妇科检查，并不适合在月经后做，不仅会影响结果，还可能对子宫造成伤害。

4、急着吃冷饮或寒凉食物

在经期中是不能够贪凉的，有的女性能忍过整个经期，却在月经刚结束之际，就开始吃寒凉食物，觉得这个时候吃是安全的，但事实并非如此，即便月经走了，身体还没完全恢复过来，子宫此时也比较脆弱，如果这种时候吃了太多寒凉食物，就会导致子宫内的寒气堆积过多，从而导致子宫受伤。

Tip：经期后，做好1件事，有助于保养子宫

这件事就是补气血。

整个经期当中，女性消耗的气血比较多，而气血是女性健康的一个重要基础，如果女性气血不足，会让女性出现很多问题，更加需要注意的就是气血不足，子宫和卵巢衰老会加快，也就容易产生一些问题，为了更好的守护子宫和卵巢健康，在经期后，记得多补气血。

补气血的方式，则是可以通过饮食，或者泡养生茶，比如说多吃一些有益补气血的食物，五红汤就很不错，所谓的五红汤，就是用花生、红枣、红糖、枸杞和红豆熬煮而成，每天坚持喝一点，慢慢就能补足气血。

另外，还可以用红枣、玫瑰花泡茶喝，既能帮助养颜，还能活血调经，补气血的效果还是很不错的。

保护子宫是任何一个女性都应该做的事情，因此，不管是在月经当中，还是在月经前后，保养工作都不能松懈，有些不能做的事情，能不做就不做，有些食物该忌口就要忌口，一定不要贪心。

参考资料：

1. 《月经才刚走，他就猴急同房？伤子宫!》·健康界·2021.6.21

2. 《和“大姨妈”做朋友!经期前后这样调理气色美》·人民网·2021.5.12