乳腺疾病的危害及注意事项（你要知道的几件事）

乳腺在哪个位置？

乳腺是女性的一个性征器官，位于胸壁的浅筋膜和深筋膜之间，位于胸大肌筋膜的浅层，相当于第二到第六肋软骨的区域，是一个半球形的器官。乳腺有若干个乳腺小叶组成。

乳腺疾病

吃什么对乳腺好？

1、红薯

红薯作为常见的一种粗粮食物，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出。

而且，其中的一种去氢表雄酮，还可以降低体内雌激素的水平，改善乳腺增生的问题，同时也可帮助疏通气血，帮助通乳散结，让乳房更加的健康，乳腺也会感激你。

2、竹笋

竹笋中含有丰富的植物纤维，氨基酸以及多种微量物质，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出。

竹笋

特别是其中的植物纤维，还可以分解雌激素，降低雌激素的水平，呵护乳房的健康，改善乳腺增生等问题的产生，乳腺也会感激你。

3、不熬夜，作息规律

熬夜已经成了很多年轻人的通病，但是长期熬夜，就会影响各项器官的修复与排毒，也会导致体内激素水平紊乱，刺激乳腺，诱发乳腺增生的问题。

所以，像这个行为习惯，也是尽早改掉，保证规律的作息，有助于调理增生，乳腺也会感激你。

什么是【乳腺病】？

乳腺病，指的是包括乳腺炎、乳腺增生症、乳腺癌、乳腺纤维瘤等多种疾病在内的一类发生于女性乳房的病症。作为妇科病的一种，近年来乳腺病发病率正在呈现逐年上升的趋势，且随女性年龄的增长，发病率也有所增长。因此，女性石化工作者，尤其是中老年工作者，应特别注意对此病的防治。

1.发病原因

乳腺病的发病原因，主要包括不合理饮食结构、不良精神刺激、病原性病毒侵害，以及遗传、内分泌紊乱等因素。其中，前三者与本病的发生关系最为密切。

2.主要症状

乳腺病的症状表现可见有乳房疼痛、乳房肿块、非哺乳期乳头生有分泌物（可呈现浆液样、血样、脓样或乳汁样等）、乳头异样（糜烂、平塌或凹陷等）、乳晕部糜烂。乳腺病患者的乳房皮肤还可见有潮红、灼热、肤色暗红、皮肤水肿粘连、皮下瘀斑、皮肤增厚等症状表现。

乳腺疾病

3.治疗手段

（1）西医药物治疗。例如：乳腺炎可应用抗生素、25%硫酸镁等药物；乳腺增生症可应用性激素、维生素类药物、5%碘化钾、甲状腺片、他莫昔芬、溴隐亭等药物；乳房结核可应用利福平、异烟肼、链霉素等常规抗结核药物。

（2）手术治疗。手术治疗主要适用于乳腺脓肿、局限性囊状增生、腺瘤增生长期未被治愈、乳腺内广泛增生、局限型的乳房结核、乳腺纤维瘤、乳腺癌等病症的患者。另外，以乳晕引导管扩张为主症状，伴随乳头溢液等表现的患者，也需要考虑接受手术治疗。

（3）回乳治疗。这种治疗方法主要适用于乳头畸形、乳房脓肿反复发作、脓肿引流后乳瘘、引流伤口长时间不愈合的患者。回乳治疗的目的在于停止患者的乳腺泌乳。

（4）中医治疗。根据不同乳腺病患者的病症情况，经过辨证分型后，可对证施用清热解毒法、疏肝清热法、行气凉血法、理气活血法、化痰软坚法、补益气血法、补肾健脾法等。

4.预防措施

（1）改善生活方式。不健康的生活方式作为诱发乳腺病的主要因素之一，应及时加以改善，对于身体健康的维护有莫大益处。日常生活中应做到不吸烟，少喝酒、坚持运动、起居规律等。

（2）加强乳房保养。乳腺病的发生，与乳房保养不当有较大关系。女性在日常生活中，应注意乳罩的佩戴，以尺寸合适、通透性良好为宜；另外，还应养成勤换内衣、每日清洗乳房的好习惯，这样可以避免细菌对乳房的侵害。

（3）科学合理膳食。日常膳食，既要保证营养的充分、均衡摄取，又应做到低脂肪、低盐、低胆固醇饮食。另外，腌制食物和熏烤类食物都应少吃，这些食物中含有可导致乳腺癌发生的致癌物质。

（4）保持健康的心态。石化工作者的工作压力较大，任务也比较多，极易出现精神紧张或其他不良情绪。因而应学会良好地安排工作，避免过度劳累导致不良情绪。另外，合理的释放压力也很必要，这对于乳腺病，尤其是乳腺肿瘤的预防很有帮助。