最简单的做奶茶的方法（喝奶茶有什么好处）

在锅中煮好红茶，并将茶叶滤出，倒入牛奶，再煮10分钟，我来为大家讲解一下关于最简单的做奶茶的方法?跟着小编一起来看一看吧!

最简单的做奶茶的方法

在锅中煮好红茶，并将茶叶滤出，倒入牛奶，再煮10分钟。

茶汤与牛奶的比例为1:1。

最后放入适量红糖。

奶茶可以代替其他饮料，咖啡或者茶等，而咖啡等其饮料中含有咖啡因，会使大脑兴奋，增加心脏负荷，导致夜晚失眠，难以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不会影响睡眠，而精神不佳。

喝奶茶可以保暖。冬天天气比较冷，要是可以喝上一杯热气腾腾的奶茶，人体中的血液会流向全身的各个部位，身体就会因为血液的流动而变暖，身体就会暖起来的，也不至于被风吹得那么冷了。