为什么头皮长（为啥头皮老是长）

现在这个看脸的社会，外在形象是非常重要的，形象其中包括容貌与身高，同时头发也是影响人类美观的重要因素。

不管是男性还是女性朋友，都想拥有乌黑亮丽柔顺的秀发，谁都不想过早地出现白发或者脱发的问题，然而很多人却不知道，头发的健康和头皮状态是息息相关的，不管头皮出现任何问题，都会在一定程度上影响到头发的健康。

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而且头皮也是比较敏感脆弱的一个地方，分布着大量的神经末梢，有时候可能会感觉到头皮发痒，用手一摸会触摸到很多的小疙瘩，用指甲一挠的话，可能还会抓破流出脓血，这到底是怎么回事呢？医生分析，可能与以下几个因素有关，不妨一起了解一下。

为啥头皮老是爱长“疙瘩”和“脓包”？医生：或与这6个因素有关

【1】或许是脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是比较常见的皮肤病之一，容易发生在头皮，面部胸部等位置，严重的可能会波及到全身。

脂溢性皮炎与其他的皮肤疾病不同，如果头皮上出现这一问题往往是边界比较清晰，割的是红片状，并伴随着不同程度的头皮屑，甚至有的人头皮屑严重就像雪花一样。

出现这一问题，也会在头部出现疙瘩脓包，经常感觉到头皮发痒，用手一抠可能还会出现流脓流出血的情况，一旦有这种问题，切不可大意，应该及时就医检查，避免耽误病情。

【2】毛囊炎

毛囊炎也是生活当中比较容易出现的一种炎症，是细菌感染发生的化脓性炎症，主要发生在头部以及毛发比较多的部位。

一旦感染毛囊炎之后，首先会出现红肿疼痛，如果情况比较严重的话，会出现破溃或化脓的情况，尤其是对于抵抗力比较差的成年人或者接触矿物、沥青、煤炭、焦油的人，更容易出现毛囊炎问题。

对于这类人群，平时一定要做好皮肤的清洁卫生工作，也要多参与运动锻炼，多注重饮食习惯，提高自身的抵抗力和免疫力，通过适当的涂抹药物，以达到消炎杀菌的效果。

【3】或许是内分泌失调

内分泌失调是多数女性朋友容易遇到的问题，它与体内的激素有关，激素是内分泌腺体分泌的产物，能够对机体有多种调节作用，包括甲状腺，胰腺，肾上腺，下丘脑等等。

如果内分泌组织过于强大就会影响皮肤状态变化，比如皮脂分泌腺体失调，头皮可能就会出现各的一级脓包，这个时候一定要及时就医检查，根据具体的病例做好对症治疗。

【4】生活习惯导致的

随着现在生活节奏快，很多年轻人也是养成了熬夜晚睡的习惯，不注重讲究个人卫生，不经常洗头，还会喜欢吃一些辛辣刺激重口味食物。

这样就会导致体内有大量的油脂，造成内分泌失调，过多的油脂也会堵塞毛孔，让头皮上出现疙瘩，小脓包，这个时候需要大家引起重视，及时调整饮食和生活习惯。

【5】银屑病引起的

银屑病也就是我们所说的牛皮癣，一旦出现这种问题，也是会在头皮上长出红疙瘩或者脓包，皮肤更容易出现脱皮，头部长出斑块，而且头皮表面会有很多凝结的白色物质，像头皮屑一样的情况。

虽然长得像头皮屑，但其实并不是这种白屑很难清洗掉，就算将头发洗得很干净这种问题还是会存在。

一旦得了一些病病程会很长，需要足够的耐心和信心去根治，同时也要注意保持头部的卫生清洁，尽量少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，远离烟酒，提高自身抵抗力和免疫力，勤洗头洗澡。

【6】油性头皮

生活当中有很多人是油性皮肤，这样的话更容易导致皮肤出现油脂分泌，也容易造成毛孔堵塞，黑头等问题出现，受到油性皮肤的影响，头皮部位分泌油脂比较旺盛，如果不注重清洁的话，就会堵塞毛囊组织。

而头皮上如果堆积大量的细菌，真菌就会导致头皮表面出现疙瘩和脓包，如果想要缓解这一问题，针对油性发质的人群，生活当中就要及时清洗，注重个人卫生清洁，保持头发的干爽。

如何杜绝这些疙瘩和脓包？

1、注意清洁头发

建议大家在生活当中，一定要做好个人卫生清洁，以及头发的清洁保养工作，未来让头发看起来更加干爽，建议大家做到每天洗一次头，也不要过度频繁，避免损伤毛囊，头发出油问题更加严重。

建议大家冬天可以2~3天洗一次头发，夏天可以保持在1~2天洗一次头，有效地保持头发干爽，远离出油问题，避免油脂分泌过多，在头皮堆积引起脂溢性脱发。

2、规律作息，避免熬夜

同时建议大家在生活当中，养成合理规律的作息习惯，不要经常熬夜，经常熬夜晚睡，导致内分泌失调，也会让肤色变得暗沉，没有光泽，加速皮肤的衰老长出皱纹，头发出油问题也会越来越严重。

所以大家在生活当中，一定要注意早睡早起，保证合理规律的作息，也能够有效地减轻身体负担，维持内分泌稳定，缓解头发长疙瘩脓包的问题。

3、清淡饮食

想要缓解这一问题，大家也要注意及时调整饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适量的多吃一些有助于养发护发的食物，比如黑木耳，黑芝麻，黑豆等食物。

4、避免用指甲抓头发

当头发上出现脓包和疙瘩，会感觉到头皮发痒，这个时候大家一定要注意尽量避免用指甲直接在头皮上抓挠，因为我们的手上有非常多的细菌，病毒，一旦把头发扎破，可能会造成细菌病毒感染。

在清洗头发的过程当中，可以用手指腹，轻轻按摩，在对头发进行清洗之前，尽量先用梳子将头发梳理，有助于清理头发深层的污垢和油脂。

5、坚持运动锻炼

生命在于运动，坚持运动锻炼，有助于提高肤质，增强抵抗力和免疫力，提高机体抗病能力，也能够有效地加快血液循环和新陈代谢，促进体内毒素垃圾的排出，避免头皮部位堆积过多的毒素，预防头皮上疙瘩脓包的出现。

关于这一问题，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。

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