煮粥放碱有什么用(煮粥加碱好不好)

一些饭店为了使煮出来的粥更浓稠,减少熬煮的时间,于是就在煮粥的时候加一些碱来提升口感,这样加碱究竟好不好呢?

答案是不好的,因为碱会破坏谷物里的B族维生素,例如B1,B2等B族维生素。B族维生素是水溶性维生素,遇水会被破坏掉,人体能吸收的本来就少,如果再加碱,就会雪上加霜。

所以,为了能够摄入B族维生素,煮粥时最好别加碱,如果想要有浓稠的口感,可以加一些糯米哦~

煮粥放碱有什么用(煮粥加碱好不好)(1)

(图片来源于网络)

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