哺乳期两个月感冒发烧怎么办（哺乳期发烧咳嗽怎么办）

对于当前出现的新冠病毒，目前尚未研发出有效的疫苗防护，对病毒感染也缺少特效药因此，阻断病毒传播和增强身体抵抗力，是两个最行之有效的措施，我来为大家讲解一下关于哺乳期两个月感冒发烧怎么办?跟着小编一起来看一看吧!

哺乳期两个月感冒发烧怎么办

对于当前出现的新冠病毒，目前尚未研发出有效的疫苗防护，对病毒感染也缺少特效药。因此，阻断病毒传播和增强身体抵抗力，是两个最行之有效的措施。

哺乳妈妈是特定人群，更是脆弱群体，由于特殊生理状况，免疫系统承受自身和外在双重压力。此种特殊情况下，宝宝应该怎么喂，妈妈应该怎么吃？

哺乳妈妈是接触/疑似/确诊者，还可以喂奶吗？

无症状接触者，就是说接触了疑似或确诊病例，但还没有发烧、咳嗽等症状，这种情况下建议继续哺乳。

如果是居家隔离的轻症疑似患者，WHO也建议继续母乳喂养。怎么才算是轻症呢？经医生诊断，符合以下2点就可以：

有低热、咳嗽、乏力、流鼻涕、咽喉痛，但没有呼吸气促/困难，无精神萎靡。

没有潜在的慢性病，如心肺疾病、肾衰、免疫低下等。

如果是在指定地点进行医学观察的疑似者，以及未痊愈的确诊者，不建议母乳喂养。但不建议母乳喂养，不等于断奶，哺乳妈妈可以借助吸奶器，定期挤出乳汁，促进持续泌乳，保证后续母乳喂养。

疫情之下，如何安全喂奶？

哺乳期用药

哺乳期可以使用的药物，一般是头孢类的抗生素，中成药的感冒药，不含抗病毒的感冒药，以及一些半衰期短的药物。所以如果服用了洛匹那韦/利托那韦，就需要停止母乳，采取奶粉进行人工方式喂养了。

简单粗暴的方法是，通过丁香医生开发的用药助手，或更权威的美国lactmed数据库查药物等级：L1、L2的可以使用，L3及以上的尽量避免，L4以上的必须停母乳。

如果查不到等级，就查半衰期，一般经过5个半衰期，药物就能代谢干净，也就可以放心喂奶了。譬如药品说明书上写半衰期为6小时，那么两次哺乳间隔应调整为30小时，且在下一次哺乳完再吃药。

清洁与防护

哺乳前，应规范洗手，可以用肥皂，并佩戴口罩。疫情当前，有的妈妈会格外担心，用消毒湿巾、肥皂清洁乳头，然而，消毒湿巾和肥皂对乳头有刺激性，也给宝宝增加了腹泻、酒精中毒等不必要的风险。

母乳喂养本身就是有菌喂养，乳头周围以及乳腺管里都有一些细菌，细菌通过哺乳进入到宝宝肠道内，帮助他建立起正常的菌群，过于无菌的环境，反而会降低宝宝抵抗力。所以如果不存在病毒感染的风险，每天用清水清洗乳房就可以了。

同时应做到，避免亲吻宝宝，避免对宝宝呼气。奶瓶、奶嘴等用具使用前必须消毒，消毒的方法包括煮沸消毒、蒸汽锅消毒法。对新冠病毒来说至少要56℃，以保证病毒充分失活。

如果是玻璃奶瓶，可与冷水一起入锅，等水烧开再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品，再煮3～5分钟。若是塑胶奶瓶，则要等水烧开后，再入锅消毒。

奶粉冲调的水温控制在40~50℃，可以把水滴在手腕内侧，感觉不凉不烫即可，千万不要用嘴直接接触奶瓶奶嘴。

发烧与咳嗽

特殊时期，如果哺乳妈妈在发烧、咳嗽的同时，还存在近 14 天湖北旅居史、疑似或确诊病例接触史，呼吸困难、乏力等情况，应及时就医，排除新冠肺炎。

如果只是流感、感冒引起的发烧、咳嗽，即使是服用了奥司他韦，同样可以哺乳。这是因为，奥司他韦及其活性代谢产物在人乳汁中的检出浓度非常低，不大可能会对乳儿产生不良影响。

广义上讲，当哺乳妈妈生病时，身体会迅速产生大量的免疫物质，如白细胞、免疫球蛋白、细胞因子等，通过奶水传递给宝宝，可帮助宝宝获得抵抗病原体的抗体。不过同样的，需先进行上述的清洁和防护。

如果发烧是由乳腺炎引起，更应该鼓励哺乳，以帮助缓解红、热、痛等乳房局部症状。哺乳后建议冷敷，以缓解肿痛，若不能接受冰敷，可以选择将冷藏储存的卷心菜、土豆片敷在肿胀乳房表面，避开乳头、乳晕。

哺乳期退烧，可以用对乙酰氨基酚或布洛芬。对乙酰氨基酚分泌至乳汁中的浓度很低，布洛芬在乳汁中的分泌量约为母体剂量的 0.0008%，美国儿科学会将两者列为哺乳期适用的药物。常用剂量对乙酰氨基酚每次500mg，至少间隔4小时；或布洛芬每次400mg，至少间隔6小时。

防御疫情，哺乳妈妈怎么吃？

在防御疫情的应急状态下，哺乳妈妈应确保重要食物的获取。

每日膳食中应获得220克左右的鱼、禽、蛋、肉类，牛奶400~500ml，蔬菜500 g，其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上，水果200~400g，可以蒸、煮、烫后温热食用。

如新鲜蔬菜供应受限，可以多选耐储存的绿黄色根茎、茄果类蔬菜（如绿萝卜、胡萝卜、莴笋、番茄、茄子）以及干的菌菇类蔬菜。

建议选用含有叶酸、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、B2、B6、铁、锌、硒以及DHA的复合营养素补充剂。

益生菌制剂可能有助于提高身体抵抗力，可以合理选用。对补钙则不做重点推荐，如能每日摄入推荐量的乳制品，则无需补钙。

一些补充

由于疫情管制而缺少室外阳光暴露的宝宝，需要注意及时补充维生素D 400~800IU/d（母乳喂养儿不需补钙）。因食物受限，哺乳妈妈不能获得足够维生素A和胡萝卜素时，建议给宝宝补充维生素A，以确保其肠道和呼吸道的免疫能力。

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