秋季脚干裂口子怎么回事（脚干裂该怎么办）

夏季来临，脚跟干裂该咋办？今天我也就中医的调理跟大家介绍一下。

一般是由于长时间的赤脚行走，造成的一些细菌感染，或者由于生活习惯卫生问题造成的细菌感染脚气，或者是由于缺乏维生素等一些身体内部因素造成的。

夏季来临，脚干裂该怎么办？

跟季节性有关，秋冬季节天气干燥容易出现皮肤皲裂，有些可能是由于足部细菌感染而引起的脚气，还有的是体内缺乏维生素而引起的。

表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。

温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。

根据中医理论，人体经络气血循环一周需要28分钟48秒，所以泡脚要泡到10分钟以上才能达到舒经活络的效果。

夏季来临，脚干裂该怎么办？

泡完脚后，直接涂上" 愈裂利肤霜 "，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

夏季来临，脚干裂该怎么办？或诱发脚气

脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。

别穿太高或者太紧的鞋，少走路

以免摩擦脚后跟，使角质层更厚;还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。

可以吃点复合维生素B和维生素C

夏季来临，脚干裂该怎么办？

多食用含胶原蛋白和维生素的食物，比如肉皮、鸡爪、西兰花、银耳等也有助缓解皮肤干燥。

1.天气干燥，我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。

2.保持局部的温度。

3.让皮肤保持一定的油脂。

由于气候干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗。

夏季来临，脚干裂该怎么办？

平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

注意饮食营养。维生素a有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，可多吃富含维生素a的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶等，还应适当多吃脂肪类、糖类含量丰富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂;