脸部照镜子就歪自己还看不出来（对着镜子看五官）

当我们说“看脸”时，我们在说什么？大致就是五官是否端正、赏心悦目。

五官一般指的是：眼、耳、口、鼻、眉；而在中医的理论中，五官分别是：眼、耳、口、鼻、舌。可以发现，相学五官中的“眉”被“舌”取代了。

对于我们的传统中医而言，“看脸”几乎可以判断出病人的问题。

我国最早的中医理论著作《黄帝内经》就曾记载五官与五脏的关系，并以此为依据诊断患者。

那么按照中医理论，五官的表现，对应内脏怎样的问题呢？

目为肝之官

巩膜发黄、眼角发青是肝不好了

肝脏有问题，眼角一般会发青。在中医五色、五脏的配属关系里，肝主青色。

这个青色并不是“天青色等烟雨”那种清新的淡蓝色，而是介于黑色与蓝色之间的过渡色，是“脸色发青”的青。所以，我们平时也可以通过观察脸色的变化判断身体的状况。

同时，还可以通过以下方式判断。

眼睛干涩疲劳，可能是肝血不足；眼睛有血丝、视线模糊，可能是肝火旺盛；巩膜发黄则是诊断肝炎的重要依据。

现代人每日面对电脑十分容易用眼过度，其实这种行为也具有伤肝的风险。

中医认为，大怒伤肝，生闷气更是会导致肝火旺。运动能促进气血调和，疏肝降火。所以，大好的春光不要宅在家里，出门郊游养肝吧！

耳为肾之官

胆小的人耳朵没血色？

肾虚的人会出现耳鸣、听力下降等问题，《黄帝内经》里就有“肾开窍于耳”一说。耳朵红润有光泽，则是先天肾精充足的表现。

所以，养肾可以从耳朵抓起，比如用两手轻捏耳垂，摩擦至其发红发热，然后再往下拉、放手让其弹回，重复这一套动作，就能促进耳部血液循环，达到强肾的目的。

中医把“容易产生害怕的情绪”称为“善恐”，而对肾有影响的情绪正是“恐”，恐伤肾。当人们处于恐惧状态时，肾正在承受一万点暴击。

口为脾之官

嘴唇发黄是女孩“显老”的前兆

脾脏有问题，嘴唇四周会发黄，另可能伴随嘴唇脱皮、流血等症状。

大家对脾脏可能有点陌生，这导致其重要性长期被忽视了。然而，脾虚造成的症状可能会让很多女性“闻风丧胆”，那就是身体发胖、脸色蜡黄，显老……

脾虚导致代谢困难，食物能量过多积存体内，于是导致发胖；它还会影响人体对食物营养的吸收，导致气色不好。

这个器官闹起脾气来，是不是快狠准地踩中了所有爱美女孩雷区？

思虑的情绪会影响脾脏。当人们因为心事而焦虑时，就会食欲下降，这正是脾脏状态不佳的信号。

所以，调整心态、快乐一些，也是在保卫你的脾。

鼻为肺之官

别以为鼻塞是鼻子的问题

肺如果有问题，就会表现在鼻子上。鼻阻，清涕，喷嚏等症状的发生都与肺的宣肃失调有关。相反，嗅觉灵敏、呼吸通畅的人，肺应该是比较健康的。

肺不好时呼吸会受到影响，包括呼吸困难且伴随胸痛，肺活量不足或者咳嗽。地球人每时每刻都不能停止呼吸，肺的重要性毋庸置疑。

影响肺的情绪则是忧。我们因为忧愁、悲伤而哭泣时，不仅会流眼泪，有时还伴随着鼻涕，这就是肺开窍于鼻。

舌为心之官

说话口误结巴是心脏不好？

心脏有问题的话，人会出现舌头不灵活、舌卷缩等症状。心气不足时，人还更容易说错话、口误。

此外，心脏问题还会表现在颧骨与印堂上。

《黄帝内经》说，“心病者，颧赤”，也就是如果有心脏病，颧骨会发红。除了颧骨，印堂发红也是心病的症状。印堂在两眉之间，这个地方如果发红，可能会有突发重病，就要及时关注一下健康状况了。

心脏主宰的情绪是喜。《黄帝内经》记载，“喜则气和志达，营卫通利”，就是说在喜悦的状态里，人会元气满满，干劲十足！

看到这里你会发现

养五官的方法其实有相通之处

那便是

“多大点事啊，试着想开点！”

百家讲坛

解读《黄帝内经》七情篇

播出时间：3月14日-31日 11:53