对生活没了自信的英语高端表达（做个好梦还在说）

“做个好梦”还在说“have a good dream”？典型的中式英语！

忙碌的工作结束了，今天小沃跟伙伴们聊聊甜心的，有关和别道晚安的地道英文表达，老外说“做个好梦”有个很地道的表达：“Sweet dreams.”注意一下，建议伙伴们用在关系特别好的朋友，亲人或爱人之间，如果不熟的话，会显得有点过于热情。那除了“Sweet dreams”英语中还有哪些道“晚安”的方式呢？

Good night.这个不用多说啦，伙伴们都知道

Night night.这个表达听起来就很温馨啦，类似咱们中文的“安安”

Sleep well.睡个好觉

大家用的时候也可以直接和Good night连用，Good night and sleep well.

Sleep tight.睡个安稳觉

睡觉分很多种，打盹小憩，回笼觉，辗转反侧失眠等

那就跟大家再分享关于“睡觉”各种各样的英文表达

小憩一会儿；打个小盹：take a nap/snooze

I need to take a nap now.我现在必须睡个午觉

have a cat nap

a cat nap，美国俚语“打个盹儿”

I was up late last night so I had a cat nap at my desk today.我昨夜很晚才睡，所以今天趴在桌子上偷偷打了个小盹儿。

倒头就睡hit the sack/hay

sack/hay在这里都指的是“床”。

Man, I'm beat. I'm going to hit the sack.天啊，我累死了。我要去睡觉了。

辗转反侧toss and turn

toss本身的意思是投掷；摇荡；辗转，turn也有翻转的意思，连在一起就形容翻来覆去，辗转反侧。

Just try to get off to sleep for a while. Don't toss and turn restlessly.

凑合着睡一会儿，别折腾了。

睡懒觉；赖床：sleep in

很多人一说到赖床，想到的第一个表达是“stay in bed”，其实这个短语的意思只是待在床上，英语中有一个地道的说法可以用来表达“睡懒觉；赖床”，那就是“sleep in”。

It's Monday again, I wish I could sleep in.又到周一了，我好希望我可以赖床。

半睡半醒；矇胧：half asleep

He's half asleep and a bit boozed.

他有点儿喝醉了，半睡半醒的。

睡觉很沉/轻的人：heavy/light sleeper

英语中形容人睡觉“沉/轻”用“heavy/light”来表达。

I'm a very light sleeper and I can hardly get any sleep at all

我睡觉很轻，几乎就没睡着。

回笼觉

unprotected sleep

字面意思是无保护的睡眠或风险睡眠,实际指的就是关掉闹钟，不受时间保护的睡眠。

I'm lucky that I didn't miss my final exam after having 30 minutes of unprotected sleep.我真走运，睡了30分钟的回笼觉还没错过期末考试。

熬夜

stay up

I used to stay up late with my mom and watch movies.

我以前总是和妈妈一起熬夜看电影。

也可以用up来表示整夜没睡：

I was up all night.

我一夜没睡。

再就是很多人睡觉的时候会有一些习惯，“打呼噜”，“磨牙”，“梦游”等等，这些用英语怎么说？

打呼噜：snore

He was snoring when Desmond awakened him.德斯蒙德叫醒他的时候他还在打呼噜呢。

磨牙：grind one's teeth

Some people grind their teeth while they're asleep.

有些人睡着时会磨牙。

说梦话：talk in one's dream；talk in sleep

I heard you talk in your sleep last night.昨晚我听见你说梦话。

梦游：sleepwalking

Unresolved or unacknowledged fears can trigger sleepwalking.残留在心里的或不为人知的恐惧都可能引发梦游。

失眠：insomnia

This is good bedtime reading. Do any of you suffer from insomnia?

这是本不错的睡前读物,你们失眠吗？

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