羊排萝卜珍珠蘑菇汤（神秘美味清汤羊排萝卜汤）

盐池滩的羊排很有名，据说喝的是弱碱性的水，吃的是百草药，当地有很多枸杞等中药材羊肉的味道自然很鲜今天用羊排和白萝卜清炖煲汤，味道真心不错这个羊肉的膻味很小，满满的都是肉的香味这三九天，最适合来一碗羊汤了，暖暖的，我来为大家讲解一下关于羊排萝卜珍珠蘑菇汤?跟着小编一起来看一看吧!

羊排萝卜珍珠蘑菇汤

盐池滩的羊排很有名，据说喝的是弱碱性的水，吃的是百草药，当地有很多枸杞等中药材。羊肉的味道自然很鲜。今天用羊排和白萝卜清炖煲汤，味道真心不错。这个羊肉的膻味很小，满满的都是肉的香味。这三九天，最适合来一碗羊汤了，暖暖的。

By 荷塘月色9999

用料

羊排 1斤

白箩卜 一斤

枸杞 少许

花椒 适量

大葱 适量

姜片 2片

做法步骤

1、准备食材:盐池滩羊排一斤，白萝卜一个。

2、白萝卜削皮，洗净，切成长条块儿。

3、羊排洗净后，凉水下入锅中，放少许花椒和大葱。家里没有姜了，最好再放两片姜。羊排也可以提前用凉水浸泡两三个小时去除血水，中间换一次水。这些步骤主要是为了去除羊肉的膻味儿。

4、提前备好砂锅，做多半锅热水。

5、锅开后，去除羊排血沫子，中火煮十分钟。

6、焯好的羊排放入开锅的砂锅中。放入葱段和花椒，可以去除羊肉的膻味。加少许酱油，白胡椒。

7、开锅后小火慢炖五十分钟。

8、放入适量的盐，把白萝卜也放入汤中，再炖十分钟。此时萝卜已经很软烂，汤汁很浓郁。

9、来一碗羊排清炖萝卜汤，点缀几个枸杞。再来一碗香喷喷的米饭。数九寒冬，暖暖的。

小贴士

1、这个食材选的好，是盐池滩的羊排，煮出汤比较浓郁，羊肉的膻味较小。 2、羊排提前用冷水泡两三个小时去除血水，这样做出来的味道会更好。 3、白萝卜提前焯一下，再放入汤锅，可以去除萝卜不好的味道。

羊排的营养功效

味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

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