如何正确感同身受（五种培养同理心的方法）

【学会感同身受 五种培养同理心的方法】我们可能会认为自己是一个善解人意的人，可以感受到另一个人的痛苦，但也可能会担心，在强烈甚至是暴力的政治、社会和文化的两极分化中，我们正在失去作为一个关心陌生人的物种的能力。下面五条建议将帮助你培养同理心，找回自己的共情能力。1.理解同理心是一种技能，而不是一种固定的特质；2.增加与“局外人”的联系；3.练习自我同情心；4.明智地使用互联网；5.帮助建立共情系统。

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