中年女演员的魅力气质和演技并存（中年女演员那份历经岁月沉淀下来的气质和风华）

每个熟悉的街道如同每天生活的缩影，无需年轻鲜亮的面孔，一张张刻满人生阅历的脸庞足以将观众生动带回充满烟火气的市巷里。

这几年中年女演员们遍地开花，在影视圈中终于不是年轻人的天下了，这样很好，让女生有勇气面对年龄。几个中年女演员演得也都很好，因为她们的经历对生活有了更多的感悟。

宋佳

看过她的好几部剧，她特别擅长微表情表演，角色有很多突破，没有一直在演那种身世性格很雷同，表演套路很相似的角色，《悬崖》当年斩掉最大热门《甄嬛传》的娘娘在我看来也真不算爆冷，她的演技一直是走微细表情路线。

宋佳的《悬崖》是封神之作，当年小宋佳就是凭这个《悬崖》打败了《甄嬛传》孙俪拿下了视后。别的不说，就在雪地上滑的那几下，如果不小心的话，手很容易被划伤，这是在海源零下30度拍的，隔着屏幕都觉得冷。温度低的时候，身上的疼感比热的时候更明显，这种环境手脚冻僵还要重复拍摄好几遍。其实宋佳扮演的这个角色并不讨喜，人物不好把握，但是是我目前见过小宋佳最巅峰的演技表现。

宋佳饰演的角色大多都是很江湖很社会的角色，宋佳的《闯关东》再也找不出第二个女演员能撑起鲜儿这个角色，那一身不凡的英气，《闯关东》真是神剧，在一堆老戏骨里面完全不虚，当年看的时候是我心目中的女神啊 。

最近播出的《人世间》和《小舍得》两部热剧里，宋佳表现极好，她的《小舍得》今年收视率不错，也很有话题，最重要的是有了观众缘。这剧简直人间真实，活脱脱的生活日记，宋佳陪父母追剧被她父母吐槽：“在演你自己”。

电视剧《人世间》是近年来少有的神仙比武的片子，没有一个跳戏的，宋佳的成功在于她把周蓉演活了。那是一个最不好演的角色，让大家只记得周蓉的是是非非，忘记了这是宋佳演的一个角色，恰恰觉得因为宋佳的演技让周蓉更显自私又作又装爱又矫情。

《人世间》是很少遇见的好作品，很多台词都是即兴发挥，大家都是好演员，无论宋佳怎么发挥，和她配戏的演员都能接得住，别的演员怎么即兴表演，她也不会让戏掉到地上，所以大家彼此都有一种安全感。

宋佳是实力派演员，三视影后，她的演技过硬，性格坦率豪放不做作。

宋佳塑造的角色都很鲜明，表现出了人物的率真，聪慧，骄傲，执拗，潇洒和清高。她的条件太好了，这种性格注定了她有与众不同的经历，她必然会被生活打磨，锤炼，但她本色不改。

不知道为什么宋佳人气一直不高，不温不火的样子，但演技非常好值得仔细回味，四十岁演技还一直在提升真的不容易，有点为她可惜。不过，她的坚持一定会为她沉淀更多的可能，期待她有更多新拍的戏，看好她。

殷桃

殷桃什么角色都能演，小到十八岁高中生，大到四十岁孩子他妈，她的脸颊两个酒窝笑起来能迷死人。她特别像朵牡丹，大气温婉里又有一种独有的魅惑，是那种很傲娇的妩媚，但她别的时间又很温婉。她凭借骆玉珠的白玉兰那次上台领奖，一席白裙女魔头的发型霸气十足。

殷桃的演技在当今中国女演员里面是很难得的，她演清纯的时候楚楚可怜，演妩媚的时候眼角眉梢都是风情。她演的骆玉珠感觉就是骆玉珠本人，没有一点演的痕迹。

殷桃是视后大满贯，不只是演技不错，还是低调优秀的演技派。她演的莫莉和媚娘，觉得就该有这样的美人被人捧着。

她其实很早就红了，《杨贵妃秘史》和《武则天秘史》那会儿。又纯又媚，演武则天有武则天的狠劲，演杨玉环就完全不一样了。同样都是演的宫妃，但是两个状态完全不一样，一个是霸气侧漏的皇后，一个是娇柔不能自理的宠妃，这两部剧的服化道一个比一个好看，最喜欢的是杨贵妃醉酒那段。

当时她被吐槽不适合，其实是因为和她同期的演员演技都很好，但是现在回头看，和现在的演员比，她还是压得住贵妃、女皇这种角色的。现在的演员颜值高的就是花瓶，演技好的又不是那么惊艳，绝美又有演技的演员一时间竟然想不出来，因为真的太稀少了。好多被吹演技的当红演员，其实搁以前也就那么回事，就及格线的样子。

《武则天秘史》里，第一次见到扛得住光头的女演员，到现在都忘不了殷桃老师演的武则天，封后的那个大浓妆造型，拿着玉玺在高台之上给下面的臣子看，从此爱上了女王型殷桃。

《搭错车》，《温州一家人》，《鸡毛飞上天》拿的视后大满贯。

《鸡毛飞上天》她和张译两个实力派搭档，那不是演戏，那是真的老夫老妻。

殷桃在《人世间》里的郑娟，她不是大女主，周秉昆是她的主心骨，但是她比任何人都坚韧都顽强，郑娟这个角色的难度，殷桃老师自己在访谈也讲，难度远超她以前接的任何一个作品。

郑娟是殷桃的又一个经典角色，将留在历史画廊里了。殷桃塑造的郑娟每一帧都是美的，无论是笑还是哭。她的面容特别适合温柔女人，强行霸气范儿反而很影响她的美，一些霸道女总裁和女强人就不适合她。找准自己的定位最重要，郑娟一出来感觉就对了。

从她身上看到一个演员的沉淀，对生活的理解，对演戏和角色的理解，她能凭借作品得到大众的肯定。

袁泉

袁泉不会刻意追求“青春”，她平时看起来挺普通的一个人，就是和普通女生差不多，该补水补水，该精华精华，不会刻意追求什么医美手段之类的。因为她说“我从不觉得自己是明星，也不觉得自己身上有星光”“日常生活就是演戏的养料”“演员只是职业的一个标签”，是的，她活得很真实通透。

她选择优雅的老去，去享受时间带给她的东西，所以我们才会能看到她更好的作品，演员是需要沉淀的，这是观众的幸运。

袁泉她本人多才多艺，学了7年京剧，网上有她唱《凤还巢》的视频，记得有一部讲大上海的电影里面，袁泉在里面亲自唱戏。

袁泉是96届中戏七金花之一，当时她的那个班有章子怡、梅婷、曾黎、胡静这些大美女，她的相貌在一群美女里面并比突出。

以前看她像外国女孩，很好奇她到底有没有外国血统，她颧骨高但是眼窝深。现在的袁泉比年轻时更美了，由内而外的美，眼睛何止会说话 都能讲故事了，她的颜值超级有味道。

她的台词功底一流，袁泉朗诵的牡丹亭.惊梦，非常好听。

袁泉演技好还不作妖，气质也特别好，这才是女神应该有的样子。我反而更喜欢她老了以后的样子，唐晶的那个发型完全是扬短避长，棱角分明，眼里却带着温柔。

她每塑造一个角色都能让我惊艳，有时甚至是沉迷，最近的就是唐晶和刘莺莺了。

《我的前半生》袁泉的微表情，眼神，肢体都很到位，不愧是演话剧出身，自信带风，女神一个，表演得特别出彩。

中国话剧百年名人堂中最年轻的一位，她真的不仅仅是一位普通的演员，而是奔着艺术去的。

最开始认识她的时候是她拍娃哈哈纯净水广告，当时觉得她如仙子落入凡尘，清澈，灵动，纯净如水。之后看她的一些戏虽然不是主角却入木三分，无论现在的容颜怎么改变，还是一股清流让人心旷神怡。

秦海璐

看她大学时的照片里的相貌辨识度很高，有自己的风格特色，近些年就更美了。

看过采访她的片段，就觉着这人胆儿肥，命硬，完了还劲劲的 ，但一点不招人烦，还想竖个大拇指。

秦海璐是可以称角儿的演员，演啥像啥，在海清当女一的一部剧里演配角，那叫一个精彩。

《钢的琴》秦海璐演得很自然，这部电影看了2遍，她演的剧都别有一番风格。

《红高粱》里被秦海璐的演技征服到，有一场嫂子从里院过一个圆门出来。那一步一微摇，真真是那个时代的女子。

有的中年演员抱怨没有戏拍，但是她们并没有想法去扶持新人导演或者自降片酬寻求机会而是一味地抱怨吐槽市场环境。

秦海璐各种角色信手拈来，《小敏家》秦海璐不愧是天天看霸总文的人，演戏烟火气很足，气场特别强，不愧是影后。

一直很喜欢秦海璐的演技，我更喜欢她在《假如生活欺骗了你》里演的富家女角色，把一个自私蛮横矛盾无助最后活出自我的角色诠释的非常好。

秦海璐就是不能自己当老板，开一家公司倒闭一家；演一部剧就奖励自己一次创业的机会，失败了就再演戏，再奖励，再失败再演戏。

一部电影就封神的女演员，她第一部电影《榴莲飘飘》就获得了金马影后，当时秦海璐中戏还没毕业呢，是个学生。

马伊琍

马伊琍离婚后整个人都丰富了起来，纷纷扰扰都是外界臆想评论的。离婚后的马伊琍事业出奇的好，演技奖项电影电视全面上升，是内心笃定且自信的人。

因为她的脸型问题，她的下颌折角太低，显得脸很方，是又圆又方，她脸部的骨相已经算是非常好了，虽然不能跟章子怡那种骨相之霸相比。

一直觉得她美得很朴实，是那种特别大气的女人，干净利落，颈肩手臂线条简直完美，她的眼睛不算很大，但超级好看、灵动，笑起来很美。

《锁春记》里面是她颜值巅峰，有一种迷人的气质，完完全全把一种病态美展现出来，演技特别好，角色诠释得也非常好。

《奋斗》里的夏琳很有个性，甚至我一直觉得除了她没有人能演得了夏琳。

后来再见到就是《还珠格格》里的紫薇，已经过了美貌巅峰期。马伊琍演的紫薇，很符合紫薇贤妻良母的身份，如果换成前两部的紫薇，那位估计根本演不出来第三部的角色。

电影《找到你》里，马伊琍牺牲了外在形象扮演的角色既是母亲又是保姆，马伊琍完美诠释了母爱的含义以及什么叫为母则刚，把一个母亲的无助、坚持、痛苦都演绎的淋漓尽致。特别是大雨里那场戏，哭得稀里哗啦的，能体会到孙芳的无助，很大一部分被马伊琍的演技感染了。

《我的前半生》我很讨厌罗子君这个角色，但是马伊琍和雷佳音演得都很好，马伊琍在里面很多场戏都非常炸裂，她把那个嗲嗲的阔太太，演绎的特别出彩。

以前没觉得她漂亮，《我的前半生》的时候觉得她特别美，尤其是笑起来眼睛弯弯的，很温柔很迷人。袁泉也是美得不行，身材气质超赞。马伊琍的短发很惊艳，是娱乐圈短发女星第一。她的古装不出彩，现代装很好看。

吴越

吴越是书香门第出身，她的气质也离不开家庭的熏陶，年轻的时候很美，气质很文艺，现在很有韵味。她塑造了很多不起眼的角色，往往在演员表中点开她的名字，才发现她演过这么多戏，原来某某角色的演员是她。

吴越这两年，角色的精彩度很高，一部接一部。听吴越说话真舒服，娓娓道来的感觉，很放松。 现在有太多的演员，发力过猛，演得很累。

吴越因为在《我的前半生》里扮演的凌玲，角色演得太出彩了，被网友追着骂，其实这算是吴越演艺的一个重大的突破，知名度关注度都有了飞跃的突破。

吴越的境界是很高的，一般女演员达不到，那次的网络暴力猝不及防，但看她的访问已经很释然，谈到角色很有逻辑很有想法，十分认真的在分析角色，吴越用心在演戏，用脑在思考。

最近吴越在《扫黑风暴》和《八角亭迷雾》都有精彩的表现。

吴越在《八角影迷雾》里，扮演昆曲老师周亚梅，为了家族的事业，为了热爱的昆曲，为了心爱的丈夫，让她付出了太多太多。

好演员塑造人物关系只需要一场对手戏，吴越在《扫黑风暴》里扮演的贺芸，人设非常立体。贺云是一个很矛盾的人物，一方面她的孩子是和自己所恨之人共有的，看到她的孩子就会想到毁了自己一辈子的那个人，另一方面面对自己的亲骨肉，即便恨他但是还要给他做的事擦屁股。

全剧最喜欢他俩的对手戏，亲情的交锋，相爱相杀，两位演员互相成就。贺芸眼睁睁看着自己一步步走向深渊，却没有办法回头的无助和痛苦被演得淋漓尽致，如果没有高明远，她会是个满身正义忠于职守的好警察。

“贺芸”算是《扫黑风暴》里人物形象塑造最丰满故事线最完整的角色之一了。再加上吴越老师的神仙演技简直锦上添花，把这样一个人设并不算太讨喜的角色演的深入人心，给观众呈现了一个有血有肉的角色。贺云这个角色塑造的非常饱满，她是一个活生生的人，是一个要对抗黑恶势力的警察，是一个做黑恶势力保护伞的警察，是一个无奈屈服于母爱的母亲，是一个痛恨亲生儿子的母亲，是一个无助悲叹的女人。

吴越骨子里的神韵和韧劲一直都没有变，虽然岁月已经让她们轻盈不再。

刘敏涛

刘敏涛17岁就考上中戏，是中戏93级的，跟王千源辛柏青夫妇是同班。商业上处于高峰的时候遇到了爱情，结婚后相夫教女成为了一名贤内助，刘敏涛的婚姻只维持了7年，离婚付出后的刘敏涛活的更加恣意潇洒，掌握自己的人生，做个自信独立的自己。

刘敏涛，从小家教森严，她认真读书，中戏毕业后演出过多部影视作品，拍了几部大戏，因相貌较好，且演技娴熟，故常担任女主角，而当中较为人熟悉和印象深刻的包括《人鬼情缘》饰演“聂小倩”、《大宋提刑官2》饰演“瑛姑”、《温州一家人》饰演“李阿香”、《伪装者》饰演“明镜”和《琅琊榜》饰演“静妃”。

2014年，刘敏涛在第一届中国电视演员形象榜金榜里获选“演员行业形象金榜”，2016年更凭《伪装者》在微博之夜中夺得“年度最佳荧幕表现女演员”。另外她也曾获第22届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖的《琅琊榜》，演技备受肯定。

《琅琊榜》的静妃真的牛批，以退为进，诱敌深入，每句话都深思熟虑，字字珠玑，一步步将事情推向自己梦想的那样，然后又显得及其自然，雁过无痕，点到为止，更可贵的是，这个如此大智慧的女性一直坚韧地践行着自己的初心和原则，从未改变。

在《青游》里面，她又像没长大的女人，一边接受着自己年纪的增长，一边没有任何负担地想咋的咋的，想说啥就说啥毫无顾忌的那种天真，觉得她特别可爱。业务能力又扎实，又专业。

一首《红色高跟鞋》，刘敏涛嘴角微扬，扬起她高贵而又皙白的脖颈，朱唇轻启一个自信高傲女王的感觉。还有一分老娘天下最美，我都被她的女王气质给迷住了。

《人鬼情缘》是刘敏涛、刘奕君等主演的古装电视剧，以清代蒲松龄小说《聊斋志异》中的著名鬼篇《聂小倩》为主干。向人们讲述了人鬼之间错综复杂的爱情故事。刘奕君和敏涛演绎的温雅娇羞的小姐姐简直不要太般配，刘奕君那个眼神和语气，眼睛比星星还要亮，刘敏涛和刘奕君老师的搭档生涯就从这个时候开始的。

《带着爸爸去留学》里面，刘敏涛扮演的角色原本是响当当的脑外科一把刀的医生，结果却沦落成老妈子，她在国外陪读八年，老公出轨了，外面的孩子都好几岁了，面对离婚，刘敏涛醉酒表演，表情管理炸裂，演的好有感染力，看着都好心疼。

一直觉得《伪装者》里面大家的演技都很厉害，是那种神仙打架看的老带感了。大姐含辛茹苦做生意把几个弟弟养大，一生未嫁，在那个动荡不安的年代，她不得不当个要强的“母亲”。

这部剧代入感太强了，特别是明家家里的戏，每个人都演的好真。特别是大姐，太有内味了，就像长辈一样。

大姐心情不好在饭桌上埋汰几个兄弟，说阿诚穿得跟个小开似的，下一幕阿诚换了一身衣服，结果大姐又吐槽阿诚穿得寒酸，说：外人不知道的以为明家要破产了。

大姐给明台提亲这段，阿诚明台得小表情笑死我了，据说整个导演组都笑趴了，太逗了，太喜欢看明家的日常了。

人们总是恐惧时光的流逝，常常说某某明星的颜值巅峰是什么什么时候，只肤浅的看见他们的外表。青春或许可贵，但容颜逝去之后，那份历经岁月沉淀下来的气质和风华，不也是很迷人的吗？

青春美好时，我们需要一个榜样，告诉我们年轻真好，我们可以做那么多事，容颜老去后，我们同样需要一个榜样告诉我们，这没什么，我更喜欢内心成熟的自己，从容的自己。所以，接受女演员老去这个事实，欣赏她们经过沉淀后的灵魂，希望我们都成长为更好的自己。

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