生活收纳整理有妙招(12个居家整理方法)
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大家好呀~
今天,灵遥将继续为你带来《女子整理术》一书的共读。
昨天的文章里,我们了解到了整理金钱、办公桌、文件和笔记本的方法。不知道你是否有按照文章里的方法,整理你的账单和办公室了呢?
接下来,灵遥将继续为你带来与身体、时间、家居整理有关的内容。
希望能对你有帮助~
01.家居整理即使公司的办公桌收拾得干净利落,但家里乱糟糟的,回家后的好心情也会荡然无存。家中应该营造能让人平静、放松的氛围,物品摆放井井有条,方便整理。
房间1:轻松打扫房间的方法
轻松完成扫除,收拾房间将不再感到辛苦:
- 家具要尽可能少;
- 选择容易保养的材质;
- 确定所有物品的位置,用后放回原位;
- 放清洁用品放在随处可以拿取的位置上;
- 把装饰品摆在能看到的地方;
- 不要把物品堆放在地板上
房间2:充分利用衣柜
- 扔掉尺码不合适、起球、1年内没有穿过的衣服
- 选择相同款式的衣架,将衣服按照长短、上班/日常挂起来,
- 把小物放入收纳箱里
房间3:提前规划一周穿搭
为了避免总被别人说“总是穿同一套衣服”,改变每天的穿搭是很有必要的。当然,每日穿搭也要考虑到场合和礼仪,例如,有例会时候穿西装外套,闺蜜聚会穿连衣裙,等等。提前做好准备,即使衣服数量不多,也能够通过配饰和不同组合,穿出不同的风格。
房间4:打造高效率厨房,让做饭成为一种兴趣
- 常用的厨具悬挂起来,方便拿取;
- 常用的餐具放在方便拿取的柜子里;
- 调料放在置物架上,做饭的时候才不会手忙脚乱;
- 洗碗池和橱柜台面上不要堆放物品;
- 平底锅放在文件夹收纳盒里,竖式收纳;
- 水槽下面置放收纳筐,可以收纳许多物品。
房间5:这样整理,让冰箱干净清爽
每天都会使用冰箱,不知不觉冰箱里就乱做一团,让我们好好整理吧:
- 食材放在固定位置上;
- 使用同一材质的保鲜盒、收纳盒
- 每月整理一次冰箱,扔掉过期的食材。
房间6:客厅重在宽敞明亮
- 家具不宜过多;
- 家具材质和颜色要统一;
- 窗帘选择明亮的颜色;
- 杂志报纸放在固定位置上;
- 不要在地板上堆放物品
房间7:卧室是忙碌一天后用来休息的空间
- 卧室的家具与窗帘颜色要统一;
- 房间灯光要柔和;
- 使用香薰改善卧室的味道;
- 墙壁装饰不要太多;
- 床头柜上放置随身用品;
- 床上用品要保持整洁;
- 有效利用床下空间
房间8:保持卫生间整洁的5个技巧
- 把物品放置在托盘或收纳篮里;
- 经常擦拭镜子和水龙头;
- 扔掉过期的化妆用品
- 打扫工具要选择有设计感;
- 不要过度囤货
房间9:打造时尚玄关的3个技巧
- 用装饰画打造自己的风格;
- 使用植物、鲜花去装饰玄关;
- 放置一面用以整理仪容仪表的全身镜
房间10:不让书架满载的三个技巧
- 固定放书的空间,每当书太多的时候,要提醒自己,先读完已有的再买;
- 用手机应用阅读书籍和杂志;
- 把书分类,利用闲鱼、多抓鱼等小程序出售不继续阅读的图书。
房间11:尝试扔掉不必要的物品
先确定要整理的区域,把全部物品都拿出来,分成要保留、要扔掉、用不到又舍不得扔掉的三类,一个月后重新考虑用不到又舍不得扔掉的物品,每隔半年重新整理一次。
02.时间和身体管理一天24小时,有的人能高效地完成工作,给自己留出足够的时间休息和恢复体力,所以能从容不迫;有的人却忙到焦头烂额,这也许是对时间管理的区别。
一旦明白了对自己最重要的是什么,准确把握工作与人际里的轻重缓急,就能成功地把自己从压力中解放出来。
时间1:早晨、晨间、夜晚区别管理
早晨:心情愉悦,从容不迫
- 想想今天的待办事项
- 喝一杯温水;
- 做一些舒缓的拉伸;
- 吃一顿丰盛的午餐;
- 用5分钟打扫餐桌
工作中:做好计划,优先处理重要的工作
- 处理邮件;
- 优先处理重要的工作;
- 工作间隙喝水休息一下;
- 确定下班后要做的事情
晚上:留出时间,规划明天
- 梳理今天的工作内容;
- 规划明天的工作;
- 留出看电视,看手机的时间;
- 到睡觉时间,不困也要闭眼休息
时间2:5分钟内可以完成的事情
充分利用碎片时间,利用5分钟的间隙:
- 发呆
- 打扫卫生
- 给植物浇水
- 拉伸
- 翻阅手帐
- 回复邮件
时间3:劳逸结合的5个方法
- 提前预留出属于自己的时间;
- 每天做一件自己喜欢的事情;
- 花时间在自我提升上;
- 规定好用于看电视、玩游戏、上网的时间;
- 把不重要但紧急的事情委托出去
人际关系1:职场上的表达要谨慎
请教别人时,
❌这种时候怎么办?
✅请教一下
❌你现在有空吗?
✅打扰一下
❌我是这么想的
✅我的建议是……
委婉拒绝别人:
❌现在不行
✅我现在很忙,待会儿可以吗?
❌你没有考虑
✅你说得很好,我想补充一点……
❌我去不了
✅谢谢你的邀请,我今天约好了……
❌我肯定做不到
✅这个项目我不太熟悉,可能做起来……
人际关系2:只要改变意识,就能改善人际关系
- 如果觉得难以相处,那就不要主动和对方联系了;
- 把时间花在对自己有意义的事情上面;
- 如果感到与对方相处有压力,就应该果断与对方保持距离,尽量不联系,减少见面;
- 人际关系不是越多越高,和你真正觉得重要的人保持联系就好了
人际关系3:在自己压力大的时候,给自己一些独处的时间
比如,你可以尝试制作点心,去喜欢的咖啡馆里读书,开车兜风,写读书笔记,去美发店换个造型或者去做身体、面部护理。
身体和内心1:越是气馁,越要调整心态
把对别人的抱怨和对自己的指责转为让这件事如期望发展的方法;
去卫生间里待一分钟;
把心情写入日记里;
尝试与以往不同的腮红与眼影;
好好睡一觉;
尝试学习新技能;
身体和内心2:与生理期友好相处
生理期:多休息,多喝热水,适当拉伸,放松身体;
生理期后一周:保养皮肤,燃脂好时机;
排卵后一周:可能会被肠胃、痘痘问题困扰;
下次月经前一周:身体不适,容易生病的一周,不要勉强,好好放松一下
身体和内心3:做好身体护理,保持美丽与健康
定期去美容院、健身房、美甲店、理发店护理身体,既能够放松心情,也能够舒缓压力,与之类似的还有吃健康的食物,按时入睡。定期进行妇科检查,也非常重要。
以上,便是全书的内容。
祝好!
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文 | 武灵遥,一位在工作之余践行着「日读书一本,日更文一篇」的读书人,更多好书拆解详见个人公众号:书语人间(syrjjy)
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