红枣枸杞茶多喝会胖吗（你知道吗）

经常喝红枣枸杞水不会长胖红枣里面富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称而它的脂肪含量很少，与动物脂肪不同，不会造成人体长胖，我来为大家讲解一下关于红枣枸杞茶多喝会胖吗?跟着小编一起来看一看吧!

红枣枸杞茶多喝会胖吗

经常喝红枣枸杞水不会长胖。

红枣里面富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。而它的脂肪含量很少，与动物脂肪不同，不会造成人体长胖。

从枸杞果检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，不含脂肪，可以放心食用。

红枣和枸杞果具有良好养生功效，能够安神补虚、美容养颜、护肝抗癌。