各种品类的茶及功效（细说七十余种茶的功效）

对于很多朋友来说，喝茶是件长久的事情，每日一次小酌，形同吃饭穿衣一样必不可少。一来二去，时间久了，喝下的茶也就越来越多了，喝茶很多，对自己熟悉的茶种每次谈起都如数家珍，但这并不代表着这就算是了解的很全面——毕竟有那么多茶呢，就算光数名字也能数上好长时间的，更别提都详细了解它们具体的功效了

那么今天我们就一起来细细的把它们捋一遍——这样是我们的一直以来的愿望

铁观音：

铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”

除具有一般茶叶的保健功能外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效

碧螺春：

碧螺春属于绿茶，发酵程度低，具有绿茶的抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线的作用

普洱茶：

具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效

功效比较齐全，而且普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降等功效

具有较多实用的功效，这也是很多茶友钟爱它的原因

武夷岩茶：

武夷岩茶中含有多种化学元素，诸如咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显着，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还可以降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿等

龙井：

净化血管，预防中风和心脏病。龙井茶中含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，利尿强心，提高思维能力。因此很多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶

黄山毛峰：

对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用

庐山云雾茶：

主要具有六大功效：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等

六安瓜片：

有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜

君山银针：

具有一般茶类所具有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。同时还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效

信阳毛尖：

不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作药应用效果也相比较好

太平猴魁：

太平猴魁在防辐射，降血压，防龋齿，清口臭方面功效较好。抗菌抑菌防龋齿，抑制动脉硬化，抑制癌细胞，美容护肤

祁门红茶：

具有红茶的帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，是红茶中的上品

菊花茶:

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中

玫瑰花茶:

美化皮肤，舒解神经。具有玫瑰花滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。较为适女性、小孩饮用

桂桂香：

桂桂香茶又称郁金香茶，金香桂茶。具有化湿辟秽，滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜等功效。对主脾胃湿浊、胸脘满闷、呕逆腹痛、口臭苔腻等症状有良好疗效

薰衣草茶:

芳香怡人，去疤美容，舒解神经，适女性、小孩饮用

铃典:

宜减肥，较健身，适女性，小孩等群体饮用

卡蒙米罗:

能够预防感冒，适女性，小孩饮用，依其功效，可做春秋季的备用茶来预防季节变化带来的感冒等病症

洛神花茶:

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，色泽红丽，降血压功效突出。属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用

莎波力:

名字比较国际化，味道重，可以调整消化系统，改善消化机能，醒酒醒脑，适男性饮用

波芦媚那:

味道较重，可调整消化系统，醒神醒脑，适宜男性朋友饮用

泰姆茶:

可抑制气喘，对心肺友好，适合小孩饮用

姜母茶:

姜母茶一般是由老姜及黑糖或红糖所作成。也有随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用。具有去风发汗，驱寒除湿，预防感冒，开脾胃、暖身心的功效

决明茶:

明目，清血，通便，降压降脂。适宜于慢性便秘者饮用，也可用于风火赤眼、高血压及高脂血者。日常使用，更多的是用来吃，实则是一道美食佳品。当然亦可作茶冲泡饮用

鱼腥草茶:

鱼腥草茶是一种茶，出自《中国药典》，上述它能够清热解毒，消痈排脓，利尿通淋

杨桃茶:

退火，止咳，化痰：生津利水止渴，清热解毒开胃

葡萄乾茶:

强精补血，健身补脑，是一种较为补的茶品。好喝，更好吃！

枸杞茶:

退肝火，养肾气，明目清肝，补肾养血，益寿延年

早在李时珍《本草纲目》就有枸杞能益寿延年的记载。枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”

绿豆茶:

退火，润燥，解毒，利尿。性凉，所以寒凉体质和正在服药的人最好不要饮用绿豆茶

黑豆茶:

黑豆性平，味甘，入脾、肾经，与补肾生血，利水的黑豆合用，具有养阴补血，敛汗安神的功效

黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等能清除体内自由基，增加肠胃蠕动，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春体态的目的。适合学生及办公室白领用眼疲劳者、发质枯黄，无光，干燥、肤色发黄，暗哑无光的人群

大麦茶:

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用

茶味口感会有点苦涩，谈不上甘美清香，由于泡在水中水解物质很少，也远谈不上营养丰富，但也就算风味独特，清热解毒。大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿

莲心茶:

可以降肝火，清凉润肺，祛热治便秘，养心健脑，降压降脂，养神养脑

印度红茶:

盛产在海平面附近的阿萨姆红茶以浓稠，浓烈，麦芽香，清透鲜亮而出名，其具有降血压，降血糖作用

云南沱茶:

香气馥郁，滋味醇厚，喉味回甘，是普洱茶中的上品。具有减肥美容，降低胆固醇，宜神养颜等功效

蜂蜜茶:

润肠通便。用于便秘的防治，以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。解毒、医疮、止痛，将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健

勿忘我：

勿忘我是种花茶，原本其实是一种翅茎补血草。其清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力功效较为突出

康乃馨：

养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。并对治疗头痛牙痛有明显疗效

千日红：

内含人体所需的氨基酸、维生素 C、E 及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效

百合花：

富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳的作用

茉莉花：

性温和，味香淡，气清纯。美发美容，宜改善昏睡及焦虑现象，消胀气，对慢性胃病、经期失调也有功效。消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用

雪丽花：

雪丽花，又称雪中情，梦龙花。味淡、性平、益气。清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。常饮雪丽花还有抗癌、延缓细胞衰老、提高免疫的功能。并具有治青盲、多泪、梦遗、虚淋、失音的作用

藏红花：

养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效，这也就是很多电视里提到藏红花就会联系到孕妇的原因

灯笼花：

补肾养气效果明显，对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有着良好疗效

辛夷花：

别名较多，有林兰、桂兰、杜兰、木莲、木笔、黄心、紫玉兰、女郎花等等。拉丁文名：Magnolia denudata Desr。辛夷的花蕾，性温味辛、归肺、胃经。因为它具有辛散温通、芳香走窜、上行头面、善通鼻窍、因此往往是治鼻塞头痛的主要用药，同时只要适当配伍它偏寒偏热均可应用，药用价值颇高，内服外用都有较好的疗效

野菊花：

性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目

金莲花：

清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效

玉蝴蝶：

玉蝴蝶又叫白玉纸，为紫葳科植物木蝴蝶的种子，玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。可美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力

红巧梅：

降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效

紫罗兰：

淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效

玫瑰茄：

干茶体轻质脆，气微清香，味酸。止咳消暑，抗衰老，降脂减肥

金银花：

性凉益气，清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮

薰衣草：

有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气

人参花：

安神醒脑、清热解毒、润肺清火

洛神花：

清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质

洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用

桂花：

桂花茶清肺润肺，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适

薄荷叶：

有增强体力、镇静作用，帮助消化，可以混合在各种花草茶里搭配饮用。同时可预防口臭，清除口腔异味，是一些薄荷牙膏的主要成分。建胃助消化，驱风邪，治头痛

绞股蓝：

茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。清热解毒、能降血脂、降胆固醇，对身体降解毒素效果明显

芙蓉花：

外用消肿散结拔毒，排脓止痛。花内服清肺，入肺经。味微辛，性平，无毒。花味淡，性微凉。含有丰富的维他命C，能改善体质；滋润养颜，护肤美容，富含维生素C

向日葵花：

止咳、去痰，可治支气管炎及气喘，祛风明目

牡丹花：

可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等

而祖国传统医学的经典著作《神农本草经》、《珠珍囊》、《华佗千金方》、《伤寒杂病论》、《滇南本草》、《唐本草》、《本草纲目》、《本草经疏》、《重庆堂随笔》、《本草疏证》等都有“用牡丹畅通心肝肾三经、调理人体气血、活络人体经脉而喜清除浊、藏精抑邪、自安五脏、延年益寿”的科学论证和判定，可见其功效

杜鹃花：

味甜、性温、能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。长期饮用可令皮肤细嫩，面色红润；能降血脂、降胆固醇、消炎、滋润养颜、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调。具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿痛等功效。还可以提炼杜鹃花酸，制成化妆品，起一定美容功效。杜鹃花的根、叶、花入药，有和血调经、消肿止血的功效；花叶外用根治内伤、风湿等症。还可主治风痰剧痛、风湿痹痛和风虫牙痛等症

但是要注意的的是杜鹃花有一定毒性，使用时请在有关专家指导下进行

银杏叶：

清热解毒、能降血脂、降胆固醇。对导致中风的危险因素，包括高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病等有良好的疗效

菩提花：

防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效

迷迭香：

具有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。活化脑细胞的功能，增强记忆力，降低胆固醇等作用

柠檬草：

健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。并具有抗菌能力，可治疗、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤，有助于做女性养颜美容之用。同时还能减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，是美容美发的佳品。调节油脂分泌，促进血液循环。治疗贫血，改善面色苍白、萎黄、眩晕等

印度的传统医术中视柠檬草为治疗百病的药用植物。气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果

甘菊：

明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇，益气养身，健康长寿

百里香：

止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。同时百里香茶有强化神经，活化脑细胞的作用，因此能提高记忆力和注意力。提振低落的情绪、筋疲力竭的感觉、以及挫败的沮丧感。据说，还具有释放禁锢的心灵，抚慰心灵的创伤的神器功效

马鞭草：

可有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。同时其解毒、消炎、退热、利尿功效也很好

金盏花：

又名常春花，可以消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧

柑橙花：

富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱，对皮肤健康的改善也有一定的作用

蓝葵锦：

具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽等症状

矢车菊：

可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。亦可用来养发与滋润肌肤，养颜美容，放松身心

雨花茶：

雨花茶以碧绿的茶色，清雅的香气、甘醇的滋味闻名。雨花茶冲上开水，水面顿显白毫，茶入水即沉冲泡后茶色碧绿、清澈，香气清幽，品饮一杯，沁人肺腑，齿颊留芳 ，滋味醇厚，回味甘甜，色、香、味俱全，是上等佳品，有止渴、清神、消食、治喘、除烦去腻等功效。早在茶圣陆羽的《茶经》里已有记述其功效

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