头发每周洗几次为好（头发多久洗一次最健康）

说起掉头发，很多女生们可能都会有这种烦恼，尤其是年纪大的女性，一撮一撮的掉发量十分让人害怕担忧。其实掉头发的根本原因和洗头次数有关系，频繁的洗发会导致头发敏感，导致掉发，很多人都不知道这个因素，难怪每次洗完头老是掉头发，如果大家想知道的更详细，那就和小编一起来看看吧!

现今的社会，我们会发现一个现象，有些人年纪轻轻不是大幅度掉发就是变秃头，其实最主要原因是因为头发掉的太频繁，而头发的生长速度跟不上掉的速度。掉头的因素很多，除了遗传和年龄这些自然因素之外，最主要还是由洗发间隔天数决定的。今天小编就给大家讲解一些洗发小技巧，掌握了这些小技巧你就可以完美解决掉发烦恼啦！小姐姐心动了吗？那快来和小编一起看看吧！

我们都知道皮肤分为油性、中性和干性三种,我们会应对不同肤质选择适合的洗面奶。其实头发的发质也是分为三种，油性、干性、敏感性，大家除了要选择适合自己发质的洗发水，更重要的是关注不同的发质具体隔多长时间洗一次头也不一样的。如果在夏天天气比较炎热，很多人会选择一天洗一次。 其实这样是错误的，频繁洗发通常会造成背道而驰的后果，就算再有钱也拯救不了头发。

其实头发洗的频率和季节有很大的关系，大家在冬天洗头的时候，更是要把控好次数。对于很多人来说冬天洗头确实是一件很麻烦的事情，但是有的小姐姐爱漂亮，尤其是拥有刘海的妹子，她们格外注意自己的形象，为了让刘海不油，几乎每天都要洗头，这样高频率洗头会加重头皮负担，导致瘙痒，敏感等问题。

其实不管是什么发质，即使是炎热的夏天，洗头的频率也不用太勤。如果你是油性发质，最好是2天洗一次头，如果想让自己舒服点，可以选择控油型洗发水。而干性发质，大家都知道它是产生分叉毛躁问题的发质，这种发质如果高频率清洗不仅加重毛躁感而且非常容易产生静电现象，让你头发看起来像"鸡窝"，给人留下邋遢的印象，颜值再高都拯救不了你。其实干性发质在比起频繁洗发这行为，头发的护理就显得更为的重要，经常做柔顺可以有效果减轻头发毛糙分叉问题。

我们日常洗发的目的是让头发保持整齐洁净，但是洗发水毕竟是化学产品，我们频繁洗发会导致洗发水使用过度，时间久了就会对头皮产生一些副作用，比如长头屑，瘙痒等症状，更严重的会损坏我们的头皮，而使头皮很容易就变成敏感发质，这时候不是头发护理就能解决的问题，而是要跑医院吃药解决，简直花钱找罪受，所以我们要尽量避免频繁洗头。

油性发质其实可以说是这三种发质里普遍洗头发最勤的一种发质。油性发质因为头皮出油过于频繁，感觉头发油腻腻的，从而整体的发质也会让人感觉比较的脏。油性发质的人比起其他发质在洗头的次数上是最频繁的，如果头发太油，小编建议两天就可以去洗一次头。在洗发水上尽量选择控油干爽型洗发水，这样可以减轻洗头次数，而且防止头发泛油光的问题出现。

而干性发质小编建议一般3天洗一次，因为干型发质头皮油脂分泌普遍少，所以头发总是干枯毛躁，洗多了甚至会导致头皮屑，所以少洗会比较好！敏感发质的人群洗发次数一周两次最佳，因为头皮过分敏感，所以还是要少接触洗发水，避免加重头皮负担，导致产生脱发的困扰。

洗头越久越好吗？答案是否定的。有的人比较爱偷懒，一周也就下次一次头，有的甚至一个月洗两三次，这样不仅不卫生，而且会导致头皮油腻、多头屑等问题。那冬天到底隔多久洗一次头最好呢？其实这是要根据不同的发质来决定的。油性发质一周3次左右，干性一周2次左右，敏感性一周1次左右，洗发水也尽量选择温和不刺激洗发水最佳。

以上就是小编对于洗头发频率的技巧总结，大家洗发时一定要根据自己的发质合理的选择洗头的次数。今天小编给大家建议，大家记住了吗？下次洗头发的时候记得结合小编的建议来选择哦。如果还有什么问题，请毫不客气地来下面评论区找小编互动哦！