孕妇27周能补三文鱼鱼油吗（费了九牛二虎做的试管婴儿）

通过试管婴儿技术获得妊娠的宝宝常常被称为“珍贵儿”，不言而喻对于好不容易怀孕的准妈妈们，只要是自己肚子里的宝宝，那肯定是最珍贵的珍贵儿。当您费了九牛二虎之力终于成功怀孕，孕期保健需要注意哪些方面呢？

心理管理

有些接受试管婴儿治疗的女性，一旦受孕成功，高兴之余又难免会担心，比如试管宝宝与正常受孕宝宝有没有不同？会不会产生畸形？会不会智力发展不健全等问题。数据显示，试管婴儿宝宝和自然怀孕的宝宝之间并不存在出生缺陷率的差异，世界上第一例试管婴儿宝宝出生到现在已经有38年的时间，时间证明这项助孕技术还是比较安全的。建议您多参加孕妇学校学习，多掌握孕期相关知识，科学育儿。根据您的个体情况在医生指导下适当进行户外活动，多与人沟通，防止孕期抑郁的发生哦。

饮食管理

试管婴儿孕妇与自然怀孕的孕妇几乎遵循同样的原则。饮食应低糖易消化，富于蛋白质和维生素，均衡搭配营养，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜，以利通便。不宜过多饮茶和一些咖啡因和生物碱含量过高的饮料，不宜多吃含热性香料以及油炸、炒等热性食品，不宜吃生冷不洁或变质食物。

活动管理

如果没有任何产科或内科禁忌症，鼓励常规轻至中等运动量的运动，每周3~4次，每次10~30分钟以上，以散步为宜，有助于保持孕产期心血管系统和肌肉的健康。除了散步，像跳简单的韵律舞、爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动,可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不宜进行，骑车更应当避免。而日常的家务，如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都是可以的，但如果反应严重，呕吐频繁，身体不适，可适当减少家务劳动。

用药管理

试管婴儿怀孕只是成功的第一步，而后续的黄体支持治疗有着同等重要的作用，由于用药的特殊性，试管婴儿孕妇需遵医嘱接受8~10周时间的黄体支持治疗，否则可能会造成流产的发生。我们会在移植后第14天抽血HCG检查、孕50天B超检查、孕70天B超、孕12周查无创产筛，检查这四个重要节点，给予您详细指导，您一定记得及时咨询我们哦！另外切忌乱吃保胎药，如有特殊情况或需求请及时与主治医师联系。

维生素管理

孕期合理补充维生素和矿物质能减少出生缺陷和妊娠并发症。指南推荐孕期叶酸补充量0.4～0.8mg/日，补充铁 60～100mg /日，补充钙 600mg /日，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷的孕妇，每天需补充叶酸 4mg。孕期大多数矿物质和维生素可通过均衡营养获得。孕早期继续服用含叶酸的复合维生素至分娩；孕中期开始如血红蛋白<105g/L，血清铁蛋白<12ug/L，补充元素铁60-100mg/d，孕中期开始补充钙剂，600mg/d。

其他

您还需要建立孕产期妇女保健卡，遵医嘱定期产检，做好孕产期常见母胎疾病的防治，提前做好分娩前准备工作。

本文作者：黄秀丽

江苏省人民医院生殖中心

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