女孩例假最晚多大岁数来（女孩首次例假黄金年龄是多大）

导语：由于饮食和生活条件的变化，历年来，我们通过观察，发现女孩第一次来月经的时间越来越提前。而月经代表着一个女性的一种成熟，通常我们将女性第一次来月经，叫做初潮。

到了一定年龄后，若是子宫内膜脱落、出血，也就形成了我们所说的月经。月经来潮也是一个女孩步入青春期，走向成熟的重要标志。下面就让我们一起详细了解下此话题吧。

女孩来月经就说明已经长大来，此外，月经也是可以反映出一个人的身体状况是否健康。

若孩子来得太早或太晚都是不利的，根据科学推算，来月经最佳年龄在13~16周岁之间。

若孩子来月经的年龄太小的话，那说明就是早熟，若来的太晚那就说明是晚熟，这两者情况都是不利的，一定要及时去医院检查，不然很容易耽误孩子的病情，严重的情况会导致不孕，即便以后怀孕的话也很容易流产，所以，对于有女儿的父母来说，一定要重视起来。

初潮血是褐色，通常情况下是属于正常的生理现象。因为初潮时，一般出血量少，而血液在阴道里面时间比较长，氧化之后就呈现深色的、褐色的或者黑色、咖啡色的出血。

全身性变化：女性初潮以后，其身体会发生明显的变化，女生的哺乳器官会逐渐发育，骨盆会逐渐变宽，臀部、肩部以及胸部的皮下脂肪会变得日渐丰满

另外，女生初潮之后会出现长腋毛以及声音尖细高亢的情况。

生殖器官发生变化：初潮来临也会使得生殖器官发生变化，常表现为卵巢已发育成熟，开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。

随着卵泡的发育和激素的分泌，阴阜上开始长阴毛，呈倒三角形分布；大阴唇变肥厚，小阴唇变大同时有色素沉着；阴道变宽变深，阴道粘膜也增厚；卵巢逐渐增大子宫逐渐增大至成年妇女子宫的大小；子宫内膜受卵巢产生的激素影响，出现周期性变化，差不多每隔28天左右来一次月经。

白带的变化：女生初潮以后，其白带还会出现明显变化，随着身体发育成熟，女生阴道的分泌物也会相应的增加，这个时候会分泌出无色以及类似蛋清症状一样的白带。

此外，女生初潮以后身体的某些部位会出现痉挛的症状，严重的话还会引起抽筋的情况出现。

首先，恭喜女儿长大了

当孩子异地次迎来月经的时候，首先妈妈要做的就是应提前和女儿解释，鼓励女儿主动告诉妈妈这件事，不然女儿第一次面临月经初潮，难免会慌乱和紧张。

然后，妈妈需要恭喜女儿长大，让她的紧张的情绪安定下来。

其次，让女儿接受自己

有很多女孩子在第一次来月经的时候，由于缺乏真正的生理知识，会自认为得了什么重病怪病，而感到无助和害怕，这个时候妈妈真的需要去在情绪上安抚女儿。

并且告诉她这并非是一种病，而是女孩子必经的一种事情，每个女生都会经历。

在妈妈的引导下，让孩子学会正视这件事情，从容的处理月经来袭，要懂得不管是心理上还是生理上，妈妈都应该给予她们关怀和呵护。

最后，强调要保护好自己

最后一点是非常重要的，就是告诉她，一定要学会保护自己。来月经是女孩成熟的标志，也意味着有了怀孕的可能。

因此，对于妈妈来说，一定要告诉她要保护好自己，坚持自己的底线。

结语：今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持。